Читать книгу Такси до подсознания - Наталия Еропова - Страница 1

Место действия – Питер.

Время действия – наши дни.

В большом городе много людей и много транспорта: машины, метро, трамваи, такси… Люди вызывают такси, чтобы с комфортом добраться из одной точки города в другую. Но поездка – это не просто изменение положения в пространстве. Поездка – это кусочек жизни, который пассажир вольно или невольно делит с водителем.

11 поездок. 11 историй.

Простых, бытовых, из серии: такое бывает с каждым. Шесть мужских и пять женских – в основу каждой из них легла реальная история. Естественно, на использование этих историй было получено согласие клиента, тем не менее, каждую мы изменили, трансформировали в художественную историю. Ведь наша задача не обнародовать «личное дело», а показать, какие рычаги и механизмы психики, порой совершенно поразительные, управляют поведением человека, влияют на его выборы, а значит, определяют, какой жизнью он живет.

Эта книга написана для того, чтобы каждый, кто ее прочитает, мог лучше разбираться в чувствах, мотивах и поведении, как своих собственных, так и других людей.

После каждой истории идет разбор в виде интервью с профессиональным психологом и соавтором этой книги – Анной Ништа. Кстати, разбор хоть и экспертный, но написан простым и доступным языком, без лишней терминологии и прочей «зауми».

Эта книга не оставит после себя вопроса: «Что автор хотел этим сказать?». Все ответы даны, а поведение героев, даже самое удивительное, загадочное или нелогичное, получает свое объяснение.

Теперь несколько слов о том, как читать книгу, чтобы она оказалась максимально полезной и эффективной. Чтобы не случилось обманутых ожиданий, важно подходить к чтению с открытым разумом, не пытаясь подогнать информацию под свою картину мира или найти конкретный ответ на конкретный вопрос.

Рекомендуем:

Подходить без предвзятости к героям и ситуациям;

Прочитав историю, сначала попробовать проанализировать ее самостоятельно, а затем сравнить свои выводы с комментарием психолога;

Не торопиться, делать паузы. После прочтения каждого рассказа и комментариев давать себе время на размышления;

Спрашивать себя: «Что я чувствую по поводу этой истории?», «Были ли у меня похожие ситуации?»;

Совсем здорово, если получится записывать свои мысли, инсайты и вопросы, которые возникли в процессе чтения, фиксировать, какие комментарии откликнулись, а какие вызвали сомнения. Через некоторое время эти записи можно перечитать и проанализировать, какие взгляды остались прежними, а какие поменялись;

Если какая-то история вызвала сильные эмоции, возможно, стоит на время отложить ее. Но не отказываться от чтения совсем, а вернуться к нему позже. Ведь именно такие трудные и даже болезненные темы являются самыми эффективными ключами к пониманию собственных проблем;

Если есть желание, можно обсуждать прочитанное с близкими – это поможет увидеть новые точки зрения и глубже понять материал;

Даже если в какой-то момент пришло озарение, появилось чувство, что все встало на свои места, не нужно рассчитывать, что жизнь сразу кардинально изменится. Одно дело – понять, другое – научиться по-новому реагировать на привычные моменты и по-новому себя вести. Для любых перемен нужно время, а иногда – еще и помощь специалиста;

Помните, что эта книга – не учебник по психологии. Мнение профессионального психолога здесь приводится исключительно в качестве информации для размышления и налаживания диалога с самим собой.

И, конечно же, все, что мы здесь разбираем – это психологические проблемы, а не психиатрические. Психиатрические проблемы возникают из-за биологических, нейрохимических или генетических нарушений и требуют медицинского вмешательства. Мы же говорим о трудностях, связанных с эмоциональной сферой или с поведением, но не нарушающих базовую реальность восприятия.

ВАЖНО! Рекомендаций в духе «Делай раз, делай два» не будет. Это не этично. Говорить незнакомым людям со страниц книги, как им поступить, чтобы исцелить душевную рану – это все равно, что лечить по фотографии. А мы здесь пишем не про «волшебные таблетки», а про понимание законов человеческой психики. Надо ли что-то делать с этим пониманием, и что именно делать – каждый решает сам. Ваша жизнь, счастье и психологическое здоровье – в ваших руках.

И вот еще что…

В комментариях к рассказам у нас довольно часто фигурируют мамы. Но! Это не значит, что мы пытаемся свалить все беды мира исключительно на мамские плечи. Ну типа: «Все проблемы от матери, ложись на кушетку, давай поговорим об этом». Вовсе нет. Просто так уж сложилось, что в кейсах, на которые мы опирались, было много мам.

В жизни каждого ребенка есть значимые взрослые – это родители, бабушки-дедушки и другие родственники, друзья семьи, педагоги и тренеры. Значимый взрослый – это тот, кто оказывает влияние на ребенка, становится его точкой опоры, ориентиром, авторитетом. Иногда на ребенка в большей степени влияет один значимый взрослый, иногда это влияние распределяется между многими: мамой, папой, тренером, соседкой по даче… Поэтому читаем «мама» – понимаем «значимый взрослый, повлиявший на мировоззрение ребенка в данной ситуации».

К чему это сказано? К тому, что обнаружив, что источником душевной боли стал кто-то из близких, не стоит сразу обвинять и выяснять отношения. В конце концов, все мы подчиняемся одним и тем же законам природы, причинно-следственным связям. Тот, кто нас ранил, когда-то был ранен сам. И, возможно, все еще несет эту боль. Настоящих злодеев, понимающих, что они творят, на свете не так уж и много. Большое количество поступков делается неосознанно, автоматически, с убеждением, что по-другому и быть не может.

Взяв эту книгу в руки, вы получили шанс вывести из области неосознанного многие вещи. Ведь понимание реальной картины, внутренней логики происходящего дает возможность по-настоящему управлять своей реальностью, делать ее более благополучной и счастливой.

Поехали!