Читать книгу Если бы не это, ты бы точно был счастлив. Техники работы с мышлением - Нелли Давыдова - Страница 8

Теперь мы с вами понимаем, что у нас в голове и почему эти шаблоны появились, как они нас тормозят действовать, жить в моменте, уводят в иллюзии, и для чего с ними работать.

Практически пришли к финишной черте, осталось с вами понять суть трансформации и её алгоритм. С первого раза возможно будет непонятно и очень сложно.

Я вас прекрасно понимаю, этот процесс мы на занятиях делаем коллективно, или я помогаю трансформировать шаблоны на консультациях, и практически всегда приходится подсказывать, даже после 50-го трансформированного шаблона. Этот процесс непростой, трудоемкий, и требует опыта и сноровки.

Но, опыт – это всего лишь процесс повторения, и, если не останавливаться, все получится, просто тренируйтесь и не думайте, как сейчас, выходит. Нет конкретного результата, даже в трансформации шаблонов. Мы просто делаем это, и каждый раз получается все лучше и лучше. И с каждой попыткой рассуждать, мы расширяем свое мышление.

А кто-то говорит, что у меня нет фантазии, помогите. Сразу рассеиваю миф, с фантазиями у всех всё в порядке. Посмотрите, сколько мы умом негативного будущего фантазируем каждый день, или придумываем за других, что они о нас подумают или восклицаем другим: «Да, я и так знаю, я знаю, что будет, у меня не получится, я точно знаю».

Вы только представьте, насколько у нас бурно играет фантазия. Улыбаюсь. Просто мы ее не там используем с вами. Поэтому этот шаблон, что «нет фантазии» я прям вот сейчас в этот момент трансформировала для вас. Рассеяла миф, что нет фантазии.

Только посмотрите, как наш ум нас ловко уводит в отговорки, чтобы бездействовать. Фантазирует, что нет фантазии, уже используя фантазию и также фантазирует страхи и иллюзии будущего.

А когда надо себя остановить, фантазирует, что ее нет. Это просто уловка.

Помните, каждый раз, когда вы говорите, что у вас чего-то нет, это уловка.

В мире есть все, кроме самого отсутствия. А мы есть не только тело, но и весь проявленный мир. Мир – это проекция нашего мышления, и раз в нем есть всё, в нас значит тоже всё есть. Просто мы решаем это не замечать, когда нам выгодно увести себя в иллюзию, или предпочитаем не замечать, когда выгодно бездействовать. И делаем мы все это на автомате, потому что это уже глубоко укорененные программы, по которой мы следуем, выгодные лишь уму.

Теперь вы понимаете, как важно пересмотреть наши взгляды, наше мышление, что мы думаем и делаем на автомате. И перестроить наше мышление, трансформировать для того, чтобы наконец-то жить счастливо, без отговорок ума.

***

Трансформация – это способ рассмотреть свой шаблон мышления и увидеть его «суть», значит «осознать» его.

Мы не можем избавиться от шаблонов, от своего мышления, выкинуть из головы эти мысли, так как каждая мысль, имеет для нас определенное значение, и это крепкая сформировавшаяся нейронная связь. Поймите – часть мозга просто невозможно выкинуть.

Эта нейронная связь в нашем мозге всегда будет сопротивляться, если мы попытаемся от нее избавиться, этот участок мозга тоже хочет жить.

И чем больше мы сопротивляемся этой программе, шаблону, тем агрессивнее эта мысль будет проскальзывать у нас в голове, и формировать решения, которые влекут определенные действия, чтобы подтвердить нам еще раз свою правоту, и мы не смогли отказаться от этой мыслеформы. И мы все больше и больше будем скатываться в проблемы.

Не стоит ни от чего избавляться, можно все использовать себе во благо, на пользу и себе, и всему миру, как продолжение нас.

Я сейчас это пишу больше для вашего ума, а не для вас, чтобы его успокоить. Самое страшное уму – это чего-то лишиться.

Нам же страшно лишиться руки, например, потому что это часть нашего тела. Также нам страшно и лишиться чего-то в этом мире, потому что мир – это тоже наше тело, продолжение нас. Особенно если мы к этому привыкли.

Поэтому «лишения» для ума – это сразу паника и сопротивление, доводящая нас до нервоза.

Когда курильщику, наркоману, или алкоголику, или жрецу, от слова пожирать еду, или кому-либо еще, предложить избавиться от зависимости, даже если они понимают какой вред они себе наносят, в тайне мечтая не делать этого, они скорее всего нас побьют, чем захотят чего-то лишиться.

Даже если это убивает жизнь, все равно, ум придумает отговорку, что я особенный и я не могу от этого избавится потому – и потому…. Лишиться даже яда страшно. Так как этот яд тоже проявления нас и часть нашего тела, мы к нему привыкли, получая свою вторичную выгоду.

Напомню, что мир и все люди это не что-то отдельное от нас, это наше продолжение, наше проявление, наш мир – как проекция нашего мышления. Мы не заканчиваемся, где заканчивается наше тело. За его пределами тоже мы. Мы гораздо больше, чем то, что о себе представляем.

Но ум решил, поставить нас в ограничения, в «эго» рамки представления о себе, что мы должны ограничиться только телом, и отрезал от нас остальной весь наш проявленный мир.

Он оставил нам осознавать, только проявленное, видимое тело, которым мы управляем, чтобы мы не могли управлять нашим миром, иначе, ум не сможет управлять нами. Все сложно и в то же время очень легко. Когда-нибудь многие дойдут до этого понимания, я надеюсь.

Вернусь к лишениям.

Задумайтесь, мы даже боимся лишиться проблем своих и держимся за них до последнего. И у каждой проблемы есть причины, то есть вторичные выгоды. Если бы этих причин, выгод не было, мы бы как творцы их не создавали, они нам для чего-то нужны, нам выгодно иметь эти проблемы. Мы их сами создали и не отпускаем.