Читать книгу Żyj jak rolnik.100 sposobów jak żyć w zgodzie z naturą - Niklas Kampargard - Страница 9

004

Domowe kuracje i lekarstwa

NAJLEPSZE DOMOWE KURACJE to te najbardziej krytykowane i kontrowersyjne, a mimo to wciąż przekazywane z pokolenia na pokolenie.

PRZEZIĘBIENIE. Ze słoikiem miodu w spiżarni nie zginiesz. Miód przyspiesza gojenie ran i drobnych skaleczeń. Łyżka miodu dziennie jest w zasadzie dobra na wszystko, być może z wyjątkiem zębów. I pewnie nie pomaga w zachowaniu szczupłej figury.

NIEPRZYJEMNY ODDECH. Myj zęby pastą wymieszaną ze szczyptą sody oczyszczonej albo żuj świeżą natkę pietruszki. Możesz również potrzeć zęby listkiem szałwii albo płukać gardło wodą z sokiem z cytryny.

BIEGUNKA. Na biegunkę podobno najlepszy jest nieugotowany ryż (łyżka stołowa na szklankę wody), ale może cię po nim rozboleć brzuch, zwłaszcza jeśli masz wrażliwy żołądek. Możesz do niego zjeść jajo ugotowane na twardo z dodatkiem octu.

WZDĘCIA. Wymieszaj po łyżce nasion kopru, kminku i ziaren kardamonu i żuj pomiędzy posiłkami.

BÓL GŁOWY. Przygotuj kojącą herbatkę z rumianku, wrzosu i mięty pieprzowej. Zalej wrzątkiem i odstaw na co najmniej 5 minut.

ZŁE KRĄŻENIE. Zrób sobie gorącą kąpiel z rozmarynem, lawendą i igłami sosny. Zanurz się w wodzie. Już po chwili poczujesz, jak krew w żyłach zacznie ci szybciej krążyć.

SUCHA SKÓRA. Zmieszaj płatki owsiane z zimną wodą i natrzyj nimi wysuszone partie skóry. Możesz również natrzeć skórę oliwą z oliwek lub olejkiem aloesowym. Ulgę przyniesie także nacieranie twarzy połówką cytryny skropionej kilkoma kroplami miodu.

ZIMOWA DEPRESJA. Przebywaj jak najczęściej na świeżym powietrzu. Ruszaj się, unikaj alkoholu i kawy oraz jedz grejpfruty, pomarańcze, śliwki i gruszki, uznawane za skuteczne w łagodzeniu stanów depresyjnych. A przede wszystkim – szukaj słońca! Jeśli problem jest poważny, skonsultuj się z lekarzem.

PROBLEMY ZE SNEM. Gorące mleko to już klasyka. Usypiająco działa również zapach wrzosu włożonego pod poduszkę. Herbata z rumianku uspokaja i odpręża. Unikaj mocnej herbaty, kawy i alkoholu. Ruszaj się.

KASZEL. Wymieszaj łyżkę sproszkowanej lukrecji ze 100 ml (1 dl) wody i pij 10–15 ml trzy razy dziennie.

PRZETŁUSZCZAJĄCE SIĘ WŁOSY. Wymieszaj łyżeczkę olejku aloesowego z łyżeczką soku z cytryny. Dodaj łyżkę szamponu, którego zwykle używasz, i wetrzyj we włosy. Starannie spłucz. Zabieg ten możesz powtórzyć kilka razy w tygodniu.

SUCHE WŁOSY. Wymieszaj 4 łyżki jogurtu naturalnego, 1 żółtko, 1 łyżeczkę miodu i 1 łyżkę oliwy z oliwek. Mieszankę wetrzyj we włosy i zostaw na 15–20 minut, po czym spłucz włosy letnią wodą.