Читать книгу DEIN LEBEN WIRD SEHR GUT - Nils Sveason - Страница 16

Wir haben nun in den ersten Kapiteln die Themen Selbsterkenntnis, Schlaf, Ernährung und Sport (VERLINKEN) besprochen und diese bilden eine gute Grundlage, um alle anderen Themen darauf aufzubauen. Natürlich handelt es sich hier auch um Gewohnheiten, auf welche später noch einmal eingegangen wird, jedoch wollte ich diese Themen besonders herausheben, da sie extrem wichtig sind. Ich kann nicht genug betonen, wie wichtig diese sind!

Ich bringe nun noch ein wichtiges Wort ins Spiel:

Nachhaltigkeit.

Der menschliche Körper und auch der Geist sind sehr widerstandsfähig, belastbar und robust.

Auch wenn die Haut leicht verletzbar scheint und dich Worte zum Weinen bringen können, bist du viel stärker als du denkst.

Jedoch muss diese Stärke erst noch erlangt werden und auf dem Weg dahin wird es viele Niederlagen und Rückschläge geben. Denke daran das du immer gewinnst. Denn auch wenn du verlierst, gewinnst du an Erfahrung. Es gibt keine herausragende Persönlichkeit in der Geschichte, die das nicht bestätigen könnte.

Du musst also im Hier und Jetzt bestehen, damit es dir in der Zukunft besser geht. Wir werden das noch im Kapitel Zeithorizont (VERLINKEN) besprechen. Was jedoch jetzt wichtig zu verstehen ist, ist das du dich eben jetzt kennen lernen musst, jetzt gut schlafen musst und jetzt gesund bist, damit du in der Zukunft davon profitierst. Dein Tun muss nachhaltig sein. Du wirst im späteren Leben deine Wünsche und Träume nicht verwirklichen können, wenn du müde und faul bist und obendrein gut gemeinte Ratschläge nicht annimmst, weil du der Meinung bist, alles besser zu wissen.

Übe dich also in Zurückhaltung, lerne dein Ego zu kontrollieren und sei dankbar für Kritik.

Dein Körper und dein Geist sind deine Heiligtümer.

Gehe achtsam damit um. Sie sind jede Investition wert.

Eine Investition in dich selbst ist immer die beste Investition.