Читать книгу Всё дело в мыслях. Разреши себе быть счастливым - Ольга Мамышева - Страница 8

Создавайте сами ваше настроение. Ведь именно вы – инициатор вашего настроения, а не какие-то события, люди или погода на улице. А источник вашего настроения – это ваши мысли.

Помню, как в колледже мою подругу вызвали к доске. Она подготовила хороший материал, замечательно выступила. Педагог похвалил её, сказав, что нам всем нужно брать с неё пример. Меня эта ситуация почему-то очень разозлила. То ли потому, что подруга, на мой взгляд, была очень горда собой в этот момент. То ли потому, что я понимала, что я так выступить не смогу. Но негативных мыслей в моей голове тогда появилось очень много. И как результат – оставшийся день моё настроение было отвратительным. А ведь я могла порадоваться успехам подруги. Сказать ей о том, что она отлично выступила. Да и мысли в моей голове могли бы быть другими. Не о том, что я так никогда не смогу, а о том, что у каждого свои способности. И что у меня тоже очень много талантов. Тогда и настроение моё было бы другим. Поэтому очищайте свои мысли – и вы забудете о плохом настроении.

Иногда слышу такую фразу: «Да чему радоваться-то? Нечему». И я отвечаю: «Вы серьёзно?» Поводов для радости – миллион! Просто произошла подмена ценностей. Многие считают, что радость и счастье – это когда купили шубу, машину, квартиру… А настоящее счастье многие считают обыденностью.

Так чему же радоваться? Многому! Вам улыбнулся ребёнок на улице? Детская улыбка – это счастье. А многие это счастье даже не замечают – проходят мимо. А вспомните ваше утро… Как вы просыпаетесь? Это же счастье, что впереди у вас ещё один день с новыми возможностями. Но многие не ценят этого. Жалуются, что не выспались, или быстро собираются и убегают на работу. А ведь утро – это повод улыбнуться и порадоваться новому дню. Снег выпал на улице! Круто! А кто-то и не заметит. Дети бегают и прыгают по дому? Нужно радоваться, а не жаловаться, что вы от них устали и просить их успокоиться. Вспомните сегодняшний день. Или прошедший год. Сколько у вас было счастливых и радостных моментов? Если вы скажете, что у вас их не было, вы ошибётесь. Они были! Просто вы их не заметили. Или не захотели замечать. Счастье в мелочах! Каждый знает эту фразу. А надо не знать её. Надо жить, руководствуясь этой фразой. Из мелочей создаётся счастье. И если вы об этом забыли – самое время вспомнить. Если вы каждый день будете радоваться этому миру, то и мир ответит вам взаимностью: будет ещё больше радовать вас.

В этой жизни мы получаем то, что излучаем. Часто бывает так, что вы, например, оскорбили человека, а через пару дней заболели. Или поддержали друга, помогли ему, а на следующий день при покупке какой-либо вещи получили хорошую скидку. И почему-то человек не связывает эти события между собой, считая, что это просто случайность. Но в мире нет случайностей и совпадений. Всё в этом мире взаимосвязано. Закон причинно-следственной связи никто не отменял. Что мы отправляем в мир, то к нам и возвращается. И только вы решаете, как вам поступать в вашей жизни, а значит, вы ответственны и за последствия, которые получаете.

Сейчас у меня есть ещё одно правило. На любой негатив я всегда отвечаю позитивом. Меня уже давно не задевают негативные высказывания в мой адрес или обсуждения моей жизни. Раньше я часто переживала, расстраивалась. Но благодаря этим людям, я поняла, что именно мне нужно в себе исправить, чтобы этого в моей жизни больше не было. Так вот, на любой негатив я всегда отвечаю позитивом. Например, у моей дочери есть детский канал на YouTube. Она снимает видео, а я монтирую, выкладываю и отвечаю на комментарии. На любой гневный комментарий о том, что моя дочь ужасно говорит и не умеет снимать качественные видео, я всегда пишу одну и ту же фразу: «Привет! Спасибо, что смотришь мои видео. Мне очень приятно. Желаю тебе удачи». Человек, написавший негативный комментарий, явно удивлён. Ведь в современном мире все привыкли, что в ответ на оскорбления мы почти всегда слышим оскорбления. А может быть, этот человек раздражён, потому что я не поддерживаю его негатив. Но результат всегда один и тот же. Написав ещё парочку таких же комментариев, человек либо исчезает и не появляется больше, либо меняет свою точку зрения. Так после одного из моих позитивных ответов, мальчик (до этого написавший негатив) ответил: «Ну, если честно, у тебя интересные видео».

Притча «Ведро яблок»

Купил человек себе новый дом. И сад с фруктовыми деревьями возле дома. А рядом, в стареньком домике, жил завистливый сосед, который постоянно пытался испортить ему настроение: то мусор под ворота подбросит, то ещё какую гадость сотворит.

Однажды проснулся человек в хорошем настроении, вышел на крыльцо, а там – ведро с помоями. Человек взял ведро, помои вылил, ведро вычистил до блеска, насобирал в него самых больших, спелых и вкусных яблок и пошёл к соседу. Сосед, услышав стук в дверь, злорадно подумал: «Наконец-то я достал его!» Открывает дверь в надежде на скандал, а человек протягивает ему ведро с яблоками и говорит: «Каждый делится тем, что у него в избытке».

Дорогие читатели, делитесь позитивом! И пусть пока для кого-то этот мир далеко не идеальный, с кучей недостатков и изъянов… но, поверьте, этот мир (если вы захотите!) подстроится под вас. Под ваши представления о нём. И если вы хотите, чтобы каждый день стал для вас счастливым, то начните излучать счастье сами.

Сначала счастье – потом все блага этого мира.