Читать книгу 100 советов по здоровью и долголетию. Том 2 - Ольга Прядухина - Страница 5

Одной из частых причин болезней является невнимание к своему здоровью.

По данным ВОЗ 80% людей находятся в состоянии предболезни. Оно характеризуется периодически возникающими болевыми ощущениями. Организм кричит SOS. Человек обращается к врачу, но анализы пока ничего не показывают. И он успокаивается.

Некоторые люди в этой ситуации и вовсе игнорируют свои ощущения. Они уверены «чем меньше ходишь по врачам, тем лучше себя чувствуешь» и продолжают загонять себя работой.

Очень важно не пропустить этот момент! Необходимо действовать, заняться профилактикой болезней, которые уже заявили о себе на уровне функциональных нарушений. В этом случае есть два разнонаправленных пути: один ведет вверх к здоровью, другой – вниз к болезни и инвалидизации.