Читать книгу Jongler c’est magique! - Pavel Artemyev - Страница 9

Je vais être honnête: quand j’ai commencé à jongler, le maximum que j’attendais était de maîtriser les combinaisons appelées “ellipses” et “cascades”. Je ne connaissais pas alors les bienfaits médicaux des balles, estimant que tout cela n’est qu’une bonne éducation physique, un spectacle spectaculaire et rien de plus. Cependant, la toute première connaissance de l’histoire de la jonglerie, l’étude de faits prouvant l’influence sérieuse des balles sur notre cerveau, notre humeur et notre santé, a complètement changé mon attitude envers le “fun hobby”. Il s’est avéré que le nombre de médecins qui utilisent la jonglerie dans leur pratique est extrêmement important – et chaque année, leurs rangs ne font que se multiplier. La raison est assez évidente: ce n’est pas seulement un médicament “bon marché et gai”, mais un médicament “bon marché et gai”. La même recette chérie qui nécessite un effort volontaire minimal, compensant largement tous les efforts déployés par une solide dose d’émotions joyeuses.

Et lorsque les ennuis avec le coronavirus ont commencé, et que la population a été ramenée chez elle, il est devenu clair qu’ici aussi, la jonglerie peut être un véritable salut pour beaucoup de gens, car, se privant de mouvement et de promenades élémentaires, même les jeunes (pour ne pas mentionner les personnes âgées) vous condamner à la maladie. Il n’y a pas de ventilation adéquate des poumons – attendez-vous à une pneumonie et à des infections. Vous ne pouvez pas vous asseoir entre quatre murs et aucune serrure ne vous sauvera du virus. Il sauve les mouvements quotidiens, sauve une humeur et un ton joyeux, qui sont directement liés à l’immunité humaine. Ainsi, la jonglerie est capable de nous aider dans cette situation. Selon un certain nombre de médecins, même 30 minutes de jonglage sont assez comparables en effet à une heure de marche, et n’importe quelle pièce peut devenir un lieu de pratique. Pas étonnant que beaucoup de gens appellent la gymnastique portable de manipulation de balle. Pas envie de sortir dans la rue, peur de la gadoue, de la pluie et du gel? R Vous pouvez parler sans fin des avantages de la jonglerie. Et aujourd’hui, ils parlent et écrivent – et pas seulement des gens ordinaires, mais des spécialistes dans le domaine de la neurologie et de la neuropsychologie, des défectologues, des médecins pour enfants et des médecins pour adultes. La médecine n’a pas encore étudié tout le spectre des aides possibles du jonglage, car il est extrêmement étendu. Mais il nous suffit de savoir que l’effet curatif des balles est indiscutable.

Dans ce livre, je décris des recettes pour maîtriser rapidement la jonglerie. “Colonnes”, “ellipses”, “cascade”, “fontaines” – tout cela est à la portée de chacun d’entre vous.

Je note que l’option idéale pour apprendre à jongler est sans aucun doute l’apprentissage en direct – directement auprès d’un enseignant et d’un entraîneur expérimenté, mais en l’absence de tels consultants, nous devons nous contenter de matériel secondaire – vidéos d’Internet, animations mécaniques, photos et textes. Souvent, les gens prennent les armes en même temps, et c’est tout à fait raisonnable. Personne ne sait exactement ce qui nous sera plus proche et plus accessible pour la compréhension. Quelqu’un comprendra les didacticiels vidéo, quelqu’un apprendra quelque chose d’utile à partir des textes. D’ailleurs, ce sont les textes qui m’ont vraiment manqué pendant mes études. Il y avait des vidéos, et j’ai dû trouver moi-même les explications nécessaires. Pour cette raison même, ce travail écrit s’est également avéré, bien que je comprenne parfaitement que même les meilleurs textes avec des images ne peuvent remplacer un enseignant vivant. Par conséquent, la conclusion est simple: lisez, essayez, regardez et réessayez! Un entraîneur et un enseignant apparaîtront dans votre vie – merveilleux! Mais même sans son aide, crois-moi, tu es capable de très, très bien.