Читать книгу Инсайты в тишине - Павел Кочетов - Страница 13

В водовороте жизни ты обретаешь главный подарок – эмоции. Их суть не в том, чтобы мешать тебе спокойно жить. Но в том, чтобы ты мог хорошенько преобразиться. Ценность эмоции раскрывается в выражении. Не сдерживай себя, пожалуйста, – будь разносторонним.

В яркости проявления ты проходишь всевозможные границы своего эго. Это может быть преодоление страха, ненависти, непонимания. В любом случае подъем энергии выводит тебя временно на новый уровень. А за всяким поднятием вверх всегда следует падение. Гора остается горой только потому, что у нее есть два склона. На спуске ты вернешься в состояние даже более низкое, чем обычно. В этот момент приходит чувство вины, стыда. Что же я наделал вчера?

Красота этого процесса – в том, чтобы довести его до конца. Ты посадил семена в выражении, увидел первые ростки, и теперь нужно добавить солнца и воды. Прощение –это ключевой ингредиент утром после самовыражения. Мы допускаем себя в таком ярком проявлении. Позволять себе быть собой, а потом немедленно прощать. Вдруг научишься – и сможешь простить еще кого-нибудь, сразу после себя.