Читать книгу Инсайты в тишине - Павел Кочетов - Страница 19

Часто в отношениях люди спорят по самыми пустяковым вещам. Будь то родители и дети, или муж с женой, или братья – мелочи вызывают конфликты. Это становится похожим на игру любви и ненависти. Ты прыгаешь из одного состояния в другое. Совершенно не имея возможности удерживаться длительное время в одном положении. Потому все практики, построенные вокруг работы со вниманием, имеют плоды в виде стабильности. Регулярное, повторяющееся действие создает центрирование.

По сути в конфликте проверяется уровень твоего состояния. Твое счастье испытывается на прочность: можешь ли ты остаться собой в этих мелочах. Стоит чуть прикоснуться к твоей гармонии – и ты рассыпаешься, как хрустальная ваза. Твое счастье похоже на налет от пыли, который быстро снимается водой и умелыми руками.

Как же сделать так, чтобы было основание для гармонии? Единственное, в чем ты можешь быть уверен и пребывать долго, – твое разочарование. Грусть переполняет тебя, и ты хочешь убежать от этого – в общение с другом, ужин с родителями, работу или увлечение. Ощущение похоже на что-то основательное, ты ведь так уверен в своем разочаровании. Попробуй опереться на него, побыть в нем. Выполнять все свои действия и реализовывать планы именно в таком состоянии. Даже медитация в грусти случается, для нее нет лимитов.

Когда твоя грусть станет частью тебя, ты сможешь отталкиваться от нее. Это значит, что все вокруг станет приносить радость. Если раньше ты смотрел вниз на просадки, то теперь, имея основание на дне, твой взгляд направлен наверх. Получается, ты всегда рад, что бы ни происходило. Стой на Земле уверенно, тогда и корни пойдут вниз, и крона сможет достичь Неба.