Читать книгу Инсайты в тишине - Павел Кочетов - Страница 8

Когда человек начинает практиковать медитативные техники, функционирование Ума приобретает новое состояние. Конечно, оно знакомо каждому, поскольку происходит спонтанно в разных моментах и действиях нашей жизни. Но техника позволяет выстроить корреляцию, создать своего рода привычку для входа в медитацию.

На начальных стадиях процесс погружения может занимать длительное время, но при этом сам переход дискретен, то есть случается как скачок или озарение. При активной психике вход и на более опытном уровне бывает долгим. Важно лишь осознать, что, перед тем как раствориться в райской безмятежности, может потребоваться пролететь через все круги ада.

Самым пугающим впечатлением выступает страх. Он может спонтанно возникнуть во время выполнения медитативной техники. Рекомендуется плавно завершить ее и заняться регулярными, бытовыми делами, потрудиться. Таким образом будет снижена нагрузка на восприятие. Психика будет постепенно готовиться ко встрече с глубиной страха.

Но в один момент ты забудешь о технике безопасности и останешься один на один со страхом. Он будет одним из самых страшных, таких, как страх высоты, одиночества, близости, животных, насекомых и т. д. Силой воли удерживай технику, о медитативном состоянии не может быть и речи. Лишь только боль и встреча лицом к лицу со страхом. Зато потом откроешь глаза, и этот страх покинет твое бессознательное навсегда. Ну или придется повторить, но уже со знакомым и более спокойным страхом.

Так круг за кругом ад будет становиться знакомым местом. А где ты осмотрелся – там и обжился, там и привык. Так зарождается смирение. Теперь удивляйся, как легко ты встречаешь трудности – с открытыми глазами и сердцем, без страха и упрека.