Читать книгу Spa dla umysłu. Zadbaj o siebie by zadbać o innych - Rafał Ohme - Страница 19
ОглавлениеPOZNAJ
To, co sobie uświadamiasz – to kontrolujesz.
To, czego sobie nie uświadamiasz – kontroluje ciebie
Anthony de Mello, Przebudzenie
Rozwijaj się bez względu na wiek
W kultowym filmie braci (obecnie sióstr) Wachowskich Matrix Morfeusz oferuje głównemu bohaterowi Neo dwie pigułki do wyboru: „Weź niebieską pigułkę, a historia się skończy, obudzisz się i uwierzysz we wszystko, w co zechcesz. Weź czerwoną pigułkę, a pokażę ci, dokąd prowadzi królicza nora”. Ta scena zapadła w pamięci milionów widzów i do dziś jest obecna w popkulturze. Czemu? Bo ukazuje, jak wielką siłę daje poznanie. Widać też, dokąd może prowadzić jego przeciwieństwo – zgoda na trwanie w niewiedzy to zgoda na życie w ułudzie.
Pokochaj poznawać siebie nieustannie i bez względu na wiek
POZNAJ to trening, podczas którego zobaczysz, jak uczyć się siebie i własnych emocji. To kapitał, z którego będziesz czerpać przez całe życie. Dzięki niemu nauczysz się uważniej smakować życie. Umieściliśmy go na początku, bo od poznania wszystko się zaczyna. Chcemy pomóc ci zrozumieć siebie i odkryć, kim jest Emo Sapiens, czyli ty w swojej najpełniejszej i najlepszej wersji.
ZDOBĄDŹ WIEDZĘ
Człowiek chce wiedzieć. Ciekawość to jedna z sił napędowych świata. Dlatego biolodzy odkrywają mechanizmy rządzące zdrowiem, psycholodzy szukają optymalnego sposobu życia, socjologowie i antropolodzy opisują zachowania grup i społeczeństw, a historycy próbują wyciągnąć wnioski z przeszłości. Skorzystaj z ich dorobku. Zdobywaj wiedzę na temat siebie, swojego świata, aby iść do przodu. Każdego roku, miesiąca, może dnia?
Zdobywaj wiedzę w dwóch obszarach: po pierwsze, odkrywaj siebie, po drugie, staraj się lepiej rozumieć świat oraz prawa nim rządzące. Nową wiedzę ugruntujesz i uporządkujesz dzięki robieniu notatek i rozmawianiu z innymi ludźmi.
Dalsza część rozdziału dostępna w pełnej wersji
