Читать книгу В переводе с марсианского. Приемы метакоммуникации в психологическом консультировании и психотерапии - Римма Павловна Ефимкина - Страница 18
Глава 1. Приемы метакоммуникации в психологическом консультировании
Оценочные слова
ОглавлениеПример: «Он такой зануда!»
Безоценочность – один из основных этических принципов психотерапевтической работы. Однако это касается психотерапевтов, но не клиентов, которые в своей речи часто пользуются оценками. Важно понимать, что, вынося оценочное суждение, клиенты с помощью «ярлыков» дают понять, какие сильные чувства испытывают к человеку в личных отношениях. Задача терапевта – вернуть фразе глубинный смысл, то есть возвратиться к эмоциональному содержанию, сконцентрированному в оценочном суждении, обратить внимание клиента на его чувства по отношению к человеку. Для этого мы предлагаем пользоваться не «ТЫ-высказываниями», а «Я-высказываниями».
К.: Он такой зануда!
Т.: Скажи о своих чувствах по отношению к нему.
К.: Он меня раздражает своим нытьем.
Т.: Скажи от первого лица.
К.: Я раздражаюсь, когда он ноет.
Дальше терапевт работает так же, как с причиной и следствием.
К.: У меня ребенок какой-то тупой!
Т.: В чем это выражается?
К.: Он не может решить простейшую задачку!
Т.: Простейшую – с чьей точки зрения?
К.: С моей!
Т.: И что вы при этом чувствуете?
К.: Раздражение!
Т.: Давайте теперь переформулируем вашу первоначальную фразу: «Я раздражаюсь, когда мой ребенок не может решить задачку – с моей точки зрения, простейшую».
