Читать книгу Manual completo de pilates suelo (Color) - Rocío Cárceles Moreno - Страница 7

Joseph H. Pilates nació en 1880 cerca de Düsseldorf (Alemania). En su infancia se consagró a la práctica del ejercicio físico y la musculación, y con los años desarrolló una gran destreza en varios deportes.

En 1912 se trasladó a Inglaterra y practicó el boxeo hasta convertirse en boxeador profesional, trabajando como entrenador de defensa personal para Scotland Yard.

Cuando comenzó la Primera Guerra Mundial, lo apresaron por ser alemán y durante su presidio comenzó a desarrollar sus ideas sobre salud y forma física.

Al finalizar la guerra, J. Pilates regresó a Alemania y empezó a trabajar con personajes como R. Von Laban en la técnica de movimiento.

En 1923 se trasladó a Nueva York y estableció allí su primer estudio, en el mismo edificio que el New York City Ballet.

Su método tuvo mucha aceptación sobre todo en bailarines que, aquejados de lesiones, acudían a su estudio para no perder la forma física y recuperarse rápidamente de sus lesiones.

Pilates fue perfeccionando su método, llamado “Contrología”, y publicó su único libro titulado Return to Life Through Contrology, que explica los ejercicios de suelo.

Durante su estancia en la cárcel trabajó como enfermero y allí fue donde ideó acoplar muelles a las camas para que los pacientes pudieran ejercitar sus músculos y fortalecerlos en la posición de tumbado. Esta sería la primera idea del Reformer, que fue perfeccionando, diseñando 4 muelles de la misma intensidad que podían emplearse por separado o simultáneamente.

Después de la muerte de Pilates, el método fue continuado por su esposa Clara y por sus discípulos, quienes lo han difundido por todo el mundo, siendo practicado a diario por miles de adeptos.