Читать книгу Alkaliczne Oczyszczanie. Rewolucyjny plan przywrócenia zdrowia i utraty wagi bez wyrzeczeń - Ross Bridgeford - Страница 10

Mam nadzieję, że nie możesz się już doczekać początku naszej drogi.

W trakcie czytania pamiętaj o jednej nadrzędnej zasadzie Alkalicznego Oczyszczania: wykorzystuj moc natury. Będziesz używał prostej, prawdziwej, naturalnej żywności i ufał zdolności twojego ciała do leczenia się. Nie będziesz polegał na produktach marketingowych, pigułkach, proszkach ani suplementach. Zapomnij o błyskawicznych lekarstwach i magicznych kulach. Polecam kilka suplementów, ale są one jedynie dodatkowym wsparciem dla natury.

Na tej Ziemi, zostaliśmy wyposażeni we wszystkie narzędzia, których potrzebujemy, by się rozwijać. Dzięki AO nauczysz się ich używać i doceniać. Gdy wykorzystasz moc natury, zobaczysz nie tylko jak niesamowite jest takie życie, ale też przekonasz się, jak proste może być uzyskanie pełni zdrowia, energii na cały dzień i wolności od bólu i chorób. W trakcie siedmiu dni oczyszczania poczujesz się lekki, pełen energii, pozytywny i podekscytowany. Jedną z najbardziej lubianych przeze mnie informacji od klientów jest to, że czują radość w trakcie oczyszczenia. Tak samo jak mnie, AO da ci zastrzyk pewności siebie – nie tylko co do tego, jak się czujesz i co widzisz, stojąc przed lustrem. Da ci pewność siebie na głębszym poziomie, dając przekonanie, że twoje ciało pozostanie zdrowe, sprawne, silne i witalne przez całe dziesięciolecia.

W tej chwili zrób sobie chwilę przerwy. Zamknij oczy i pomyśl o twoim największym, najbardziej nierealnym celu zdrowotnym. Wyobraź sobie, jak to wygląda. Wyobraź sobie scenę, w której grasz główną rolę, w której masz swoje idealne ciało z wymarzonym zdrowiem i witalnością, energią, siłą i pewnością siebie.

Wszystko to jest w zasięgu twoich rąk.

Masz już wszystko czego potrzebujesz, by zacząć, ale na początek chcę przedstawić ci szybki przegląd tego, co znajdziesz w tej książce i dlaczego jesteś właściwie skazany na sukces.

Podzieliłem książkę na trzy główne części:

Część I to krótkie spojrzenie na naturę bestii. Innymi słowy, dowiesz się, dlaczego ludzkie zdrowie słabnie i jak nasza kultura i środowisko utrudniają nam pozostanie w dobrej formie. Jakie są główne przyczyny złego stanu zdrowia? Dlaczego zmagamy się z pewnymi szczególnymi wyzwaniami akurat teraz? W tej części staniesz się ponownie uczniem i nauczysz się (oduczysz się i nauczysz ponownie) swojego ciała. Nie martw się! Nie będzie żadnych egzaminów. Jedynie podstawowe spojrzenie na pięć głównych układów (które są odpowiedzialne za 95 procent twojego zdrowia) i trzy główne przyczyny chorób. Wtedy wyjaśnię, jak to zmienić, za pomocą mojej potrójnej metody na przywrócenie zdrowia.

Część II zagłębia się w Alkaliczne Oczyszczanie: czym ono jest, jak działa, dlaczego działa i jak wygląda. Przejdę do pięciu filarów AO i podam zestawienie rodzajów pokarmów i przepisów na dania, które będziesz jadł i pił. Przedstawię profil składników odżywczych na każdy dzień oczyszczania, sprzęt, którego będziesz potrzebował, powiem, co oczyszczanie robi wewnątrz twojego ciała i dlaczego działa tak niesamowicie dla tak wielu celów zdrowotnych. Pod koniec Części II otrzymasz wyczerpujące informacje pozwalające zrozumieć logistykę, mechanizmy i filozofię stojącą za oczyszczeniem – dzięki czemu poczujesz się niezwykle zmotywowany, by wkroczyć do gry!

Wreszcie Część III przeprowadzi cię przez oczyszczanie dzień po dniu i krok za krokiem. Ma to trzy fazy: tydzień przed, tydzień, w którym trwa i reszta twojego życia po. Otrzymasz kompletny plan wraz z listą zakupów, przepisami, poradami i zachętą, aby cały proces był dla ciebie łatwy, przyjemny i bez zbędnego wysiłku.

Nie ma tutaj żadnego zgadywania. Jeśli podążysz za opisanymi krokami, będziesz miał rezultaty swoich starań.

Tak więc do dzieła!