Читать книгу Alkaliczne Oczyszczanie. Rewolucyjny plan przywrócenia zdrowia i utraty wagi bez wyrzeczeń - Ross Bridgeford - Страница 8

Zajmowałem się szkoleniami prozdrowotnymi przez ponad 15 lat, ale odkąd stworzyłem Alkaliczne Oczyszczanie jako program możliwy do realizowania online, moi klienci weszli na zupełnie nowy poziom w osiąganych wynikach. Na chwilę obecną przeprowadziłem przez AO ponad 9000 osób, ze stuprocentową skutecznością pośród 92 procentowej grupy klientów, która ukończyła program.

Zaprojektowałem oczyszczanie w taki sposób, by było proste, wymagające korzystania z podstawowego sprzętu kuchennego i wykorzystujące pyszne produkty ogólnodostępne w supermarketach. Nie zagłodzisz się (a wręcz przeciwnie!), według moich klientów wykonywanie planu jest przyjemne. Od pierwszego dnia byli w stanie zobaczyć i poczuć rezultaty, co powoduje, że cały program jest zabawny, ekscytujący i przyjemny w kontynuowaniu. Nie ma na świecie niemal niczego, co mogłoby cię skłonić do tego, byś przestał czuć się tak dobrze.

Jakim cudem jeden program daje tak dobre efekty w stosunku do ludzi o kompletnie różnym stanie zdrowia? Oczywiście każdy z nas ma indywidualne uwarunkowania genetyczne, unikalną historię komponowania diety, tak samo jak różnią się nasze motywacje, które skłaniają nas do zresetowania własnego ciała. Ale niezależnie od tego jak bardzo się różnimy, dzielimy ze sobą biologię. Wszyscy dysponujemy tymi samymi systemami, hormonami i organami. Dzielimy także to samo środowisko, dietę i kulturę, która warunkuje nasz stan zdrowia i problemy, z którymi się mierzymy. AO dociera do jądra tego, czego potrzebuje ludzkie ciało, aby się zresetować, przywrócić wewnętrzną równowagę i osiągnąć warunki optymalne do rozwoju.

Alkaliczne Oczyszczanie nie jest zwyczajowym detoksem, restartem ani oczyszczeniem. Tak naprawdę większość ludzi jest zszokowanych tym, jak ten program jest łatwy i bezbolesny. Pracowałem nieustannie nad jego udoskonalaniem i poprawkami do momentu, w jakim znalazł się dzisiaj. To jest moja życiowa misja. Nic nie jest dla mnie osobiście tak satysfakcjonujące, jak obserwowanie ludzi wykonujących plan, nad którym pracowałem tak długo, i wiedza, że ich życie za chwilę się odmieni.

W celu naprawy własnego zdrowia, co ostatecznie poskutkowało powstaniem metody AO, szukałem wykwalifikowanych ekspertów – dziesiątek lekarzy, naukowców i specjalistów w kompletnie innych dziedzinach specjalizacji od mojej – w celu odbycia z nimi burzy mózgów. Byłem znany jako „gość od diety alkalicznej” przez ponad dekadę, ale ich doświadczenie w takich dziedzinach jak nierównowaga hormonalna, uwarunkowania autoimmunologiczne, stan jelit, insulinooporność i cukrzyca, metabolizm, krew, stres i mózg uzupełniały moje dotychczasowe poszukiwania i naukę. Ta dodatkowa wiedza zaprowadziła moje szkolenia i osiągane rezultaty na zupełnie nowy poziom. A musicie wiedzieć, że chłonąłem wiedzę jak gąbka. Nagle znalazłem się w miejscu, gdzie zajmowałem się czymś więcej niż jedynie nierównowagą w naszym pH. Oczywistym dla mnie było, że nasze pH wciąż leży u podstaw wszystkiego – zapewnienie ciału równowagi zasadowej jest absolutnie kluczowe – ale zrozumiałem też, że wiąże się to z systemami w naszym ciele w sposób, co do którego nie zdawałem sobie dotąd sprawy. I kiedy powiążesz te systemy z równowagą pH twojego organizmu, wszystko to łącznie przynosi potężne efekty dla twojego zdrowia i prowadzi do jego poprawy.

W trakcie studiów zdałem sobie sprawę, że moja ciekawość ludzkiego ciała nie ma granic i posiadam talent do odczytywania i ekstrapolacji danych. (Jestem naukowym maniakiem, ale zawsze przedstawiam ci te informacje w prosty sposób!)

Wykład za wykładem, ekspert po ekspercie, łączyłem ze sobą wątki, aby odnaleźć rozwiązanie. Jedna rzecz regularnie powracała. Kiedy dotarło to do mnie, czułem się jakby ktoś uderzył mnie w twarz.

Tym ciągle powracającym zagadnieniem była równowaga.

Nie mówię tu o „równowadze między życiem zawodowym a prywatnym”. Mimo że jest to istotna kwestia i cierpiałem również z tego powodu, dotyka problemu jedynie naskórkowo. Kluczem do zdrowia i energii dla misternie połączonych systemów twojego ciała jest zachowanie równowagi, czyli homeostaza. Niezależnie od tego czy chodzi o pH, hormony, trawienie, wagę, mózg, wątrobę, nerki, serce czy cokolwiek innego, jeśli jeden konkretny system lub organ zacznie szwankować, wszystko zacznie się sypać. Musisz leczyć całość, aby uzdrowić poszczególne części.

W każdej minucie, każdego dnia, twoje ciało pracuje ciężko w celu utrzymania homeostazy lub powrotu do tego stanu. Równowaga jest po prostu najważniejszym celem twojego ciała. Jeśli któraś z tysięcy delikatnych równowag twojego ciała – hormony, flora bakteryjna jelit, produkcja białych i czerwonych krwinek, enzymy, układ odpornościowy, pH – żeby wspomnieć tylko kilka – zostanie zakłócona, to nieuchronnym rezultatem będzie choroba, zmęczenie, przyrost wagi oraz ból.

Nasz stresujący tryb życia, brak snu i standardy zachodniej diety – cukier, napoje gazowane, alkohol, jedzenie na wynos i przetworzona żywność – ciągle wytrącają nasze ciała z równowagi, zmuszając je do walki o powrót do niej.

Ale co jeśli zapewnimy sobie pożywienie potrzebne do utrzymania równowagi bez większego wysiłku? Będziemy mogli odblokować swój organizm, zresetować go i zacząć się rozwijać.

Kiedy stworzyłem plan żywieniowy mający na celu zalanie mojego ciała i komórek dokładnie tym, czego potrzebowały do uleczenia i naprawy, moje zdrowie i życie diametralnie się odmieniły. Po długim procesie prób i błędów trafiłem w końcu na protokół, który pozwolił mi być zadowolonym, najedzonym, nie był trudny do wykonania i przywrócił moje ciało do równowagi. Niemal natychmiast:

 Moja skóra, która stała się chropowata i blada jak w czasach, kiedy byłem nastolatkiem, stała się całkowicie gładka i zdrowa.

 Poziom mojej energii do działania przestał falować i pozostawał stale wysoki przez cały dzień.

 Niebezpieczna warstwa tłuszczu wewnętrznego, którą miałem, (tak zwana „oponka” wskazująca na poważne problemy zdrowotne) zaczęła topnieć.

 Praca nadnerczy wróciła do normy.

 Moje wyniki krwi – LDL, HDL, trójglicerydy – z wartości granicznych wróciły do normy. (Dla twojej informacji: w zasadowym świecie krew „pracuje” w trakcie obserwacji pod mikroskopem. Byłem w stanie zaobserwować jedynie piękne, okrągłe i zdrowe czerwone krwinki).

W skrócie, wróciłem do równowagi i czułem się z tym świetnie.

Co najważniejsze, dzięki powrotowi do zdrowia, wróciła moja pewność siebie. Czułem, że tryskam energią i żyję pełnią życia, dzięki czemu mogłem ponownie zatroszczyć się o szczęście swojej rodziny. Energia i radość powróciły wraz z cierpliwością, spokojem i koncentracją. Zasilając w ten sposób swoje ciało, pozwoliłem mu osiągnąć równowagę poprzez dostarczenie mu tego, czego właśnie potrzebowało. Zostałem nagrodzony wewnętrznym spokojem i pozytywnym nastawieniem, którego nie czułem od dłuższego czasu.

Byłem w stanie niemal poczuć, że moje życie się wydłuża. Oczyma duszy widziałem się bawiącego się z moimi dziećmi i wnukami (oraz prawnukami) przez wiele lat. W momencie, w którym ułatwiłem swemu ciału pozostanie w równowadze, uzyskałem wolność pozwalającą mi podróżować i cieszyć się życiem aż do dnia śmierci.