Читать книгу Давай разбираться - Сара Рейнс - Страница 45

Работать с установкой “я не справлюсь”.

Тут про ответственность за себя и свою жизнь. Про внимание к себе, заботу, ценность, доверие. Про стремление быть для всех лучшей. Про страх потерять контроль.

В любом случае не бороться, а искать, почему это возникло, что травмировало душу, чему можно научиться и как эта история пришла помочь.

Страх – любой, который возник в результате стрессового опыта, и который обитает в области психологии, а не животных инстинктов (перед реальной физической опасностью) – это самая сильная точка роста.

Оборотная сторона такого страха • всегда наша самая сильная сторона, старт невероятной реализации. И, подружившись с этим страхом, поняв, что он пришел вскрыть, с чем пришел помочь разобраться, приняв его как союзника, а не противника, можно высвободить огромную уникальную силу, скрытую только в тебе одной.