Читать книгу Мотивация – просто и понятно. Постройте правильный образ мышления с помощью мотивации, дисциплины и смелости - Сергей Успенский - Страница 8

Поскольку в ресурсах есть различные области, я хотел бы перечислить для вас небольшую подборку. Я уверен, что вы можете придумать еще много других.

– личностный ресурс – интересы, ценности, мотивация, образование, полученный опыт, ментально-эмоциональный опыт, такие качества, как терпение, доброта или импульсивность, вера и надежда.

– материальный ресурс – медиа устройства, такие как смартфон, игровая приставка, телевизор, дом и сад, земля, деньги, имущество, велосипед, машина, игры, одежда, книги, растения, музыкальные инструменты, обеденный стол, холодильник, плита, кровать.

– социальный ресурс – соседство, друзья, члены семьи, родственники, контакты с работы, школы, клубов, полезные связи.

– местный ресурс – места отдыха и образования, место работы, магазины, парки, клубы, микрорайоны, транспортное сообщение, места отправления культа.

Как насчет того, чтобы записать свои личные ресурсы и сохранить эту заметку? В следующий раз, когда вы будете подавлены и лишены энергии, вы сможете обратиться к нему. Затем вы можете задать себе следующие вопросы:

– «Знаю ли я кого-нибудь, кто знает об этом и кого я могу спросить об этом?».

– «Была ли у меня эта проблема раньше? И если да, то как я тогда с этим справился?».

– «Что мне действительно нужно для решения этой проблемы?».