Читать книгу Сказочная Женщина-Коза: исцеляющие шаги от инстинкта выживания к женской силе - Светлана Морозова - Страница 11

Давайте сейчас рассмотрим технику, с помощью которой мы с вами будем работать. Это ТЭС (EFT) – техника эмоциональной свободы.

Техника достаточно проста. Вы сможете её освоить буквально сразу. Суть состоит в том, что мы стучим по точкам на нашем теле. Эти точки – окончание меридианов в восточной медицине. Если вы хотите узнать об этом подробнее, то читайте книги Гари Крэйга – автора методики «Техника эмоциональной свободы». Я училась энергетической ТЭС, которую создала Сильвия Хартман. Это ответвление традиционной ТЭС.

Так вот, при воздействии на эти аккупунктурные точки вы снижаете уровень стресса в своём теле. Снижается гормон стресса кортизол, и благодаря этому происходит расслабление.

Как это работает? У нас есть наше физическое тело. И есть энергетическое тело. Эти два тела находятся в очень тесном взаимодействии. Энергетическое тело через гормональную настройку влияет на физическое тело. Физическое тело, в свою очередь, реагирует. При стрессе оно сжимается, напрягается. В месте напряжения кровь циркулирует хуже или даже перестаёт поступать. И в результате образуются различные заболевания.

Благодаря энергетическому телу ваше физическое тело помнит абсолютно всё, что было с вами когда-то давно. Стресс, который вы переживали во время родов, после родов, в первый год жизни и так далее, находится внутри вашего тела и проявляется следующим образом. Как только вы попадаете в ситуацию, отдалённо (может быть, даже чем-то незначительным) напоминающую ту, что была с вами когда-то давно – вы получаете соответствующую телесную реакцию.

Это касается как положительных, так и отрицательных переживаний. Мы не можем не реагировать. Так мы устроены. И наша задача – реагировать так, чтобы нам от этого было хорошо.

Мой опыт работы с клиентками говорит, что, например, при соблазнении или насилии в тело записывается очень сильный спазм, который в итоге может привести к отсутствию желания интимной близости. Казалось бы, ведь это было давно. И уже должно всё забыться. Однако оно не забывается. Потому что энергетическое тело помнит абсолютно всё. И более того, оно вспоминает это мгновенно.

Это важно! Вы можете быть в отличном состоянии, расположении духа. И вдруг входит человек, чем-то напоминающий вашего обидчика. Мгновенно тело напрягается. Особенно сильно напрягается матка, влагалище, яичники. И вы ничего не можете с собой поделать. Зачастую вы даже не замечаете эту реакцию тела. А если замечаете, то можете себе объяснять: «Мне показалось. Это просто совпадение. Это неважно». И всё же тело реагирует именно так, как когда-то давно. Так появляются хронические болезни.

Техника эмоциональной свободы воздействует на энергетическое тело и снимает с него напряжение. Вслед за энергетическим телом ваше физическое тело расслабляется. И, как следствие, у вас нет прежней реакции на то, что раньше заставляло вас переживать, злиться, обижаться. Меняется реакция – меняетесь вы, меняется ваша жизнь.

• Вы начинаете видеть лучшие возможности

• Обращаете внимание на лучших мужчин

• Цените себя

• У вас хорошее настроение

• Вы легче и быстрее справляетесь с жизненными трудностями

• Вы больше доверяете себе

• Ваша интуиция возрастает многократно

Вот так работает техника эмоциональной свободы.