Читать книгу Сказочная Женщина-Коза: исцеляющие шаги от инстинкта выживания к женской силе - Светлана Морозова - Страница 22

Перед началом положите руки на сердце, ощутите своё тело. И почувствуйте, насколько сильно вы чувствуете себя Алёнушкой, которая находится под водой с тяжёлым камнем на груди, с повязанными ногами, со змеями, которые кусают груди.

Оцените своё состояние по шкале -10+10.

– 10 – вы чувствуете себя полностью зависимой от обстоятельств, ощущение на груди чего-то тяжёлого, в теле сильное напряжение. Гнёт продолжает висеть над вами. Вы – заложница обстоятельств, и с этим ничего нельзя поделать.

+10 – у вас свободны ноги, вы дышите полной грудью и полностью чувствуете, что вы творите свою жизнь и свою реальность. Ощущение, что вы действительно достойны самого лучшего. Вы настолько истинная женщина, что в этом не может быть никаких сомнений. И именно поэтому с вами будет лучший мужчина.

0 – вы больше не в воде, камня нет на вашей груди, змеи не кусают ваши груди, трава не путает ноги. Ваше тело освобождено.

Начнём с точки каратэ.

Несмотря на то, что моя женская энергия как будто утоплена, и я ощущаю тяжёлый камень на груди, который придавливает меня к обстоятельствам моей жизни. И я ощущаю, что змеи кусают мои груди, заставляя меня терпеть боль и страдания. И мои ноги спутаны, поэтому я не могу идти в жизнь моей мечты. Я выбираю прощать, принимать, любить, ценить глубоко и полностью, каждой клеточкой своего тела себя, камень на груди, змей, которые кусают мои груди, траву, которая путает мои ноги, мои жизненные обстоятельства и ту силу внутри меня, которая заставляет меня чувствовать себя утопленницей. Я выбираю чувствовать себя живой женщиной. Я выбираю чувствовать расслабление и лёгкость в груди. И ощущать, что из моих грудей растут прекрасные нежные цветы.

Повторите три раза, и идём по точкам.

Макушка: Я чувствую, что моя Алёнушка лежит под водой

Середина лба: Я чувствую, что Злая Воля не даёт мне встретить моего мужчину

Начало брови: Я чувствую, что Злая Воля не даёт мне построить хорошие отношения

Конец брови: У меня ощущение, как будто на груди лежит огромный камень

Под глазом: У меня ощущение, как будто мои ноги спутаны

Под носом: У меня ощущение, как будто змеи кусают мои груди

Под губой: У меня ощущение, как будто я смотрю на мир из-под воды

Ключица: У меня ощущение, как будто у всех всё получается, кроме меня

Под грудью: У меня ощущение, что я одна

Подмышкой: У меня ощущение, что мне никто не может помочь

Макушка: У меня ощущение, что про меня забыли

Середина лба: У меня ощущение, что Злая Воля правит моей жизнью

Начало брови: Иногда я слышу внутри себя голос,

Конец брови: Который зовёт меня к хорошей жизни,

Под глазом: Который призывает меня побороть Злую Волю

Под носом: Этот голос совсем тоненький

Под губой: И когда я его слышу,

Ключица: У меня возникает ощущение, что у меня нет сил

Под грудью: Что этот камень на груди огромен

Подмышкой: Что ноги спутаны очень сильно

Макушка: Что я нахожусь в другой реальности

Середина лба: И мне просто кажется, что я слышу голос

Начало брови: А на самом деле это не так

Конец брови: Я слышу этот голос, который зовёт меня к другой жизни

Под глазом: Это голос маленького козлёнка

Под носом: Голос животной силы

Под губой: Голос, который точно знает, где МОЙ мужчина

Ключица: Голос, который точно знает, где МОЁ богатство

Под грудью: Голос, который точно знает, где МОЁ счастье

Подмышкой: Я слышу этот голос

Макушка: Что если я ему буду больше доверять

Середина лба: Что если я почувствую, что камень на груди становится легче

Начало брови: Что если я почувствую, что путы на ногах слабеют

Начало брови: Что если я почувствую, что змеи просто голодные

Конец брови: Они накормлены злыми чувствами Злой Ведьмы

Под глазом: Я покормлю их молоком и спокойствием

Под носом: Я мысленно поглажу этих змей

Под губой: Я выбираю знать

Ключица: Что змеи – это лишь энергия

Под грудью: Я глажу змей

Подмышкой: Кормлю змей энергией жизни и радости

Макушка: Что если я почувствую, что змеи успокаиваются

Середина лба: Что если я почувствую, что змеи начинают мне помогать

Конец брови: Что если я почувствую, что поднимаюсь из воды

Под глазом: Что если я стану ближе к этому голосу

Под носом: Что если я позволю своему козлёнку прибежать ко мне

Под губой: Что если я позволю этому голосу козлёнка руководить мной

Ключица: Что если я почувствую, что Злая Воля становится слабее

Под грудью: Что если я представлю, что приходит облегчение в тело

Подмышкой: Что если я почувствую, что мои ноги свободны

Макушка: Что если я почувствую, что камень на груди стал ещё легче

Середина лба: Что если я представлю, что этот камень на груди – это сгусток энергии

Начало брови: Что если я представлю, что внутри этого камня, этого сгустка энергии

Конец брови: Энергия начинает двигаться по часовой стрелке

Под глазом: Что если я представлю, что внутри этого камня энергия движется против часовой стрелки

Под носом: Что если я почувствую лёгкость в груди

Под губой: Что если я приму помощь голоса своего козлёнка

Ключица: Что если я смогу выйти в ту реальность,

Под грудью: В которой есть моё счастье, моё богатство, мой мужчина

Подмышкой: Что если я себе просто это позволю

Макушка: Что если я позволю себе победить Злую Волю

Середина лба: Что если я позволю себе всё же стать счастливой

Начало брови: Что если я позволю себе иметь и мужчину, и богатство

Конец брови: Что если я войду в ту реальность, которая является моей мечтой

Под глазом: Что если я почувствую, что достойна лучшего

Под носом: Что если я почувствую, что побеждаю Злую Колдунью

Под губой: Что если я почувствую себя в состоянии выбраться из-под воды

Ключица: Что если я пойду вперёд к своему счастью

Под грудью: Что если я буду радоваться жизни

Подмышкой: Что если я себе просто это позволю

Макушка: Несмотря на эти остатки сомнений в своих силах победить Злую Волю

Середина лба: Я выбираю ощущать лёгкость в груди и ногах

Начало брови: Несмотря на эти остатки неуверенности, что я справлюсь со Злой Колдуньей

Конец брови: Я выбираю доверять своему козлёнку

Под глазом: Несмотря на остатки неуверенности в себе как в женщине

Под носом: Я выбираю чувствовать, что достойна самого лучшего мужчины

Под губой: Несмотря на остатки тяжести в груди и ногах

Ключица: Я выбираю ощущать лёгкость и расслабление в теле

Под грудью: Несмотря на остатки тяжести в теле

Подмышкой: Я выбираю ощущать себя достойной самого лучшего будущего

Сделайте глубокий вдох и выдох. Теперь снова оцените своё состояние по шкале -10+10.

Когда вы будете работать с простукиваниями, вы почувствуете, что стали приходить какие-то воспоминания, болезненные переживания. Ваше тело может начать реагировать неприятными ощущениями. Пожалуйста, не переживайте. Всё это означает, что заблокированная, мёртвая энергия начинает двигаться. Когда мёртвое оживает, оно ВСЕГДА болит. Продолжайте исцелять себя. Становитесь Сказочной Женщиной-Козой, достойной самого лучшего в жизни. Если всё же у вас поднялись воспоминания об историях, которые причиняют вам огромную боль, и вы чувствуете, что не можете с ними справиться самостоятельно, – обращайтесь за помощью к психологу прямо сейчас.

Пойдём дальше. Сначала надо прочитать сказку. Просто почувствуйте то, что почувствуется. Кому вы симпатизируете, кто вам не нравится. Пусть у вас возникнет образ своих переживаний.