Читать книгу Eure Liebe - Sylke Richter - Страница 5

Vorwort

Einleitung

Die Idee zum Buch

Zum Aufbau des Buches

Beratung, Therapie, Coaching?

Menschen lieben Menschen

Die Phasen einer Beziehung

Teil I: Der Beginn

1Bevor das Paar im Raum sitzt

Erstkontakt – Gibt es etwas zu beachten?

Einzelstunden vorab?

Drei für zwei? – Systemische Haltung

Sitzordnung – wie im Film oder anders?

Eure Liebe

Kleine Aufgaben vorab?

2Ein guter Start

3Start bei hochstrittigen Paaren

4Was hilft, um mich nicht auf eine Seite ziehen zu lassen?

5Wie gehe ich mit Flirten um?

6Unterschiedliche Aufträge – Was nun?

7Wenn einer verschlossen bleibt

8Wenn es zu viele Themen gibt – Wo anfangen?

Karteikarten

Über Kreuz fragen

Rollenwechsel und Motivationsabfrage

Fazit

9Etwas scheint zu fehlen – Tabuthemen

10Paartherapie mit Kind – oder lieber nicht?

11Typische Fehler zu Beginn

Fazit

Teil II: Vertiefung

12Stärker als Erklärungen – Metaphern

13Externalisieren

Die »Beziehung« externalisieren

»Wut« externalisieren

14Tauscht die Plätze! – Perspektivwechsel

15Ich bin nicht deine Mutter! – Übertragungen auflösen

16Einzelstunden in der Paarberatung – sinnvoll oder nicht?

17Nähe, Distanz und Grenzen

Wie nah darf ich dir sein?

Wie weit weg muss ich gehen?

18Arbeiten mit Räumen

Wie geht’s eigentlich eurem Paar-Raum?

Paare mit kleinen Kindern – Durchhalten!

Arbeiten in Als-ob-Räumen

19Das gemeinsame Dritte – ein Dialog

Die Erweiterung der Partnerschaft

Das unsichtbare Dritte

20Altlasten: Das habe ich dir nie verziehen!

Lebensflussmodell – zurück ins Damals

Der Weg des Verzeihens

Die Praxis der Vergebung

21Kompromisse: Der Beziehung zuliebe

Gute Kompromisse

Schlechte Kompromisse

Besser keine Kompromisse

22Lieben und Streiten

Streiten – das Gelernte

Streit, Konflikt und Aggression – Worum geht es?

Doch wie geht nun richtiges Streiten?

Gewaltfreie Kommunikation

23Die Sprachen der Liebe

Komplimente, Wertschätzung und Co – ein Muss

Ich liebe dich, obwohl …

24Magic Moments – die Ressourcen

Wieso bekämpfen wir, wonach wir uns sehnen?

Arbeit mit den Schattenseiten

Loyalitäten – oder was kann weg?

25Viel, wenig, keine Sexualität – Was braucht die Liebe?

Der systemische Blick

Wer spricht das Thema Sexualität an?

Zwischen Einladung und Grenzen

Wie gehe ich mit Scham und Peinlichkeit um?

Sex als Ressource

26Erotische Entwicklung – Wer bin ich als erotische Person?

Zwischen Autonomie und Bindung

Sex ist Verhandlungssache

Lust und Unlust

27Untreue, Affären und »Fremdgehen«

Ist es nur Sex?

Nach der »Affäre«

Offene Beziehungen – Kann das gutgehen?

Polyamorie

Was müssen Paartherapeuten zu den verschiedenen Beziehungsformen wissen?

28Alles umdrehen und reframen – ein Transkript

29Nonverbale Interventionen – mal fühlen

Augenkontakt

Herzkontakt

Schutzpanzer ablegen

Last abgeben

Halten und Gehaltenwerden

Geben und Nehmen

Mini-Aufstellungen

Führen und führen lassen

Da sein

Umarmung bis zur Entspannung

30Bei aller Liebe doch fremd

Teil III: Der Abschluss

31Der Abschluss von Therapiestunden

Was ist ein guter Abschluss?

Zuversicht und Skepsis beim Paar aktivieren

Und wenn sich nichts verändert?

Bilanzgespräche

Wenn Paare einfach wegbleiben?

Hausaufgaben – Was muss ich beachten?

Eine Abschlussmail

Zeitstruktur für eine Therapieeinheit

32Der Anfang vom Ende – die Vorboten einer Trennung

Wenn Trennung im Raum ist – ansprechen oder warten?

Die Spannung des Nichtentscheidens – Stillstand

33Bleiben oder Gehen – die Ambivalenzphase

Skalierungsfragen

Eine Seilübung

Die Trennung in Gedanken – so, als ob

Beziehungspause – unterstützen oder abraten?

Entscheidungsfindung

Futur II

34Wenn die Wege sich trennen

Was muss geregelt werden?

Abschiedsritual

Wenn der Schmerz nicht aufhört

Wenn das Hoffen nicht aufhört

Fazit

Über die Liebe – ein Nachwort

Dank

Literatur

Filme

Podcasts

Workshops

Über die Autorin