Читать книгу Lustige Läufer leben länger - oder zumindest besser - Ulrich Knoll - Страница 5
ОглавлениеInhalt
Ein kluger Arzt gründet eine Laufgruppe und weckt Aufmerksamkeit
Gesundheitliche Aspekte und Verunsicherung durch einen Laufpapst
Runden auf dem Sportplatz und zunehmende Freude beim Laufen im Gelände
Läuferische Fortschritte und Erkenntnisse aus dem Buch „Bewegungstraining“ von Dr. Kenneth Cooper
Neue Laufstrecken, Erlebnisse mit Hunden und eine kleine Weihnachtsgeschichte
Kapitel 6
Was den gemeinen Läufer neben dem Laufen sonst noch alles bewegt
Kapitel 7
Von Läufertypen, Moden, Plattitüden und Ängsten
Kapitel 8
Laufen im Wald von Fontainebleau und zwei Marathons in Paris
Kapitel 9
Laufen reloaded: Meditation, physische und mentale Fitness, Lebensqualität
Kapitel 10
Motivations- und Laufkrise nach der Rückkehr ins Frankenland
Kapitel 11
Laufen im Fichtelgebirge
Kapitel 12
London Marathon
Kapitel 13
Unglaubliches Indien oder Laufen bei über 40°
Kapitel 14
Laufen überall – 10 Läufe, die mir in Erinnerung bleiben
Kapitel 15
Wenn es nicht rund läuft und wenn der innere Schweinehund siegt
Kapitel 16
Freundschaft mit einem fröhlichen Ultraläufer und Hamburg Marathon
Kapitel 17
Sponsored Runs – Laufen in der und für die Gemeinschaft
Kapitel 18
Und weil es gar so schön läuft: noch drei weitere Marathons
Kapitel 19
Ausklang: Ein Leben ohne Laufen geht auch im Alter nicht
