Читать книгу Кундалини. Первая ступень. Фундамент жизни - Ур Сагар - Страница 11

Всем привет! Сегодня мы, наконец, приступаем к одной из самых важных тем – технике безопасности, которая является фундаментом любых эзотерических и других практик. К сожалению, без соблюдения правил безопасности никуда, поэтому начнём именно с этого. Во всех серьёзных эзотерических школах – будь то древнегреческая пифагорейская традиция, египетские мистерии или любые магические системы – перед тем, как принять ученика, его проверяли по способности расслабляться. Первый экзамен заключался в том, умеет ли человек отпускать напряжение. Если умения расслабляться нет, в теле появляются зажимы, которые нужно не только обнаружить, но и понять их причины, а затем устранить. Эти блоки негативно влияют на здоровье: энергия перестаёт свободно циркулировать, органы работают неэффективно, что ведёт к различным болезням и воспалениям. Особенно это касается нервных узлов, которые связаны с чакрами – хотя чакры не являются физическими структурами тела, зажимы в нервных узлах создают много проблем. Позже мы подробно рассмотрим эту тему, когда начнём изучать энергетические центры, нервные узлы и чакры. Планируется отдельный курс, включающий марафон ежедневных практик для работы с этими системами, а также с эндокринной системой – перед пробуждением Кундалины. Чтобы достичь серьёзных результатов, необходимо комплексно прорабатывать несколько уровней: физический (физические упражнения), энергетический (энергетические практики) и питание, которое будет рассмотрено в отдельном следующем курсе (будет издана книга на эту тему «Бессмертие»). Сейчас же мы сосредоточимся на психических процессах – что происходит в голове и почему возникают те или иные трудности.

Надеюсь, вы уже начали составлять свой список желаний – я об этом помню и обязательно буду напоминать, потому что таких заданий будет много. В ходе работы со списком вы, вероятно, заметили, что в некоторых местах слова словно льются сами, а в других – наступает застой: «затык», когда руки и мысли будто останавливаются, глаза блуждают, а вы не понимаете, что писать дальше. Эти моменты и есть проявление внутренних блокировок, заставляющих погрузиться в своего рода анабиоз. Именно эти трудности мы сейчас и будем исследовать.

Для начала я предложу вам очень простое упражнение. Часто, когда мы испытываем страх или тревогу, в наших мышцах возникают непроизвольные спазмы – они появляются автоматически и бессознательно. Важно отслеживать ситуации, в которых возникают такие спазмы, чтобы понять, когда именно и почему они проявляются. Это станет первым шагом к распознаванию и снятию зажимов.