Читать книгу Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни - Вадим Куркин - Страница 6

У каждого из нас есть желания и мечты. И порой нам легко достичь желаемого – все как будто движется нам навстречу, и словно сама Вселенная заинтересована в том, чтобы мы получили то, что хотим. А о чем-то мы мечтаем месяцами, но ничего не получается.

Причины, почему нам не удается достичь цели, могут быть самыми разными. Но одна из наиболее распространенных – неправильная формулировка цели.

Очень важно правильно формулировать свои желания. Например, если вы хотите, «чтобы все было хорошо» или «быть богатым», это вас ни к чему не приведет. Потому что вы сами не очень ясно понимаете, что значит «хорошо» или «богатым».

Практика.

«Формулируем свои цели правильно»

Предположим, вы хотите достичь определенного уровня благосостояния. Как сделать это желание более конкретным? Возьмите ручку, лист бумаги или блокнот и пишите.

Что для вас значит «быть богатым»? Какие признаки этому соответствуют? Ответьте: в каком доме или квартире вы живете. Какими вещами пользуетесь, какую одежду носите. В какие ходите места, куда ездите отдыхать. И самое главное – как вы себя при этом чувствуете и какие у вас отношения с окружающими людьми.

Чем подробнее вы продумаете свою мечту, тем лучше у вас получится соотнести ее с настоящим положением вещей и тем реальнее станет ее достижение. Вы сможете увидеть пути к своей цели.

В итоге у вас, скорее всего, получится много конкретных целей вместо одной абстрактной. Но это и хорошо. Именно такие желания легче всего исполняются.

И есть приятный бонус: почти наверняка найдется что-то, что вы можете позволить себе уже сейчас. Это могут быть как материальные, так и нематериальные детали картинки, которую вы вообразили. Например, окажется, что покупать вещи в определенном магазине вполне по карману уже «сегодняшней» вам. Или заниматься каким-то видом спорта, который вы считали предназначенным для более обеспеченных людей, читать книги, которые, как вам кажется, их интересуют. Наконец, вы можете научиться общаться с людьми из состояния уверенности в себе или силы, которые считаете следствием богатства.

Это, с одной стороны, будет шаг к достижению цели – пусть маленький, но очень важный. А с другой – вы увидите, что уже сейчас способны получить многое из того, что считаете несбыточной мечтой и в чем отказываете себе, откладываете на потом.

А вот рекомендации по правильной формулировке желаний, исполнение которых еще впереди.

1. Желание на момент «заказа» должно быть одно.

Мы уже поговорили про богатство, которое на самом деле состоит из множества маленьких желаний. И с каждым из них нужно работать отдельно. Не в том плане, что, пока не найдете квартиру, о машине не стоит и думать, а в том, что формулируем мы их по отдельности.

Вот типичный пример: «Хочу семь миллионов. На три – куплю квартиру. На один – машину. Еще на парочку – поеду в путешествие, на…» Стоп! В этом утрированном желании куча других желаний, которые могут быть совсем не связаны с начальным. Такая многослойная конструкция не работает! Чтобы каждое из желаний исполнилось, с ним надо работать отдельно.

2. Желание не должно быть условием выполнения других желаний.

Вопрос: Зачем мне семь миллионов?

Ответ: Чтобы купить квартиру, машину, основать бизнес, положить деньги в банк, раздать долги…

Теперь каждое из этих желаний рассматриваем отдельно. Продолжаем на примере.

Вопрос: Зачем мне квартира?

Ответ: Чтобы избавиться от опеки родителей.

Вопрос: Зачем мне избавляться от опеки родителей?

Ответ: Чтобы иметь больше личной свободы.

Следующий вопрос: Что будет после того, как мое желание исполнится?

Ответ: Я буду… (Что вы будете? Или – какой вы будете?)

Как только ваш ответ выразился чувством, его можно считать «элементарным», то есть тем самым желанием, которое и нужно «заказывать» к исполнению.

Если квартира – средство избавления от опеки родителей, то надо заказывать не квартиру, а избавление от опеки родителей.

Ведь можно получить квартиру, но от опеки не избавиться. Итак, обдумайте результат своего желания – Вселенная будет воплощать именно результат. Если вы хотите встретить принца на серебряном БМВ и выйти за него замуж, то ваше желание – не встретить принца, а – выйти замуж за принца. Чувствуете разницу?

3. Желание должно быть «экологичным».

В результате его исполнения никто не должен пострадать. К сожалению, совсем избежать неприятностей не получается, так уж устроена жизнь. И вполне возможно, что ваше горячее желание получить квартиру обернется тем, что она вам достанется по наследству от скончавшегося родственника. Но! Важно помнить, что в любом случае все под контролем Вселенной. Ваше желание всегда будет исполняться наиболее рациональным путем, но с учетом жизненных сценариев всех персонажей действа. Так что расслабьтесь и примите все как есть.

Главное – не желать плохого сознательно. Предположим, вас одолевает желание напакостить кому-то, и вы даже считаете, что правы, а ваш знакомый заслужил наказание. Но, запуская «бумеранг» своих желаний, имейте в виду, что у него есть привычка возвращаться. Пусть ваши «бумеранги» будут только добрыми.

4. Желание должно касаться только вас, а не других людей.

Очень часто возникают такие желания: «Хочу, чтобы мой ребенок…», «Хочу, чтобы мой муж…» Знакомая картина, да? Так вот, такие желания не работают! Надо немного изменить желание. Оно должно касаться вас, а не вашего ребенка, мужа, родителей, начальника. Это может выглядеть примерно так: «Хочу гордиться своим ребенком», «Хочу делать домашнюю работу вместе с мужем». Одним словом, переведите акцент на ваши чувства в связи с исполнением желания.

5. Желать – так по максимуму.

Один хороший человек сказал: «Желать надо много и часто. Желать надо по максимуму. Всего все равно не получишь. Но чем больше желаешь, тем больше получаешь». И это – правда! Если вы желаете машину – пусть это будет самая лучшая машина. У вас нет на такую денег? А на старый «жигуленок»? Тоже нет? Тогда в чем разница? Уж чем желать что-то плохонькое, пожелайте что-нибудь обалденное! Вселенная необъятна и неисчерпаема.

Все ограничения, которые вы имеете по жизни, – это ограничения, связанные с плохим полетом вашей фантазии. Так потяните на себя руль высоты и взмойте ввысь!

6. Цель должна быть написана на песке, а не на камне.

Что это значит? Если цель написана на песке, ее можно корректировать – менять сроки, заново формулировать, вносить детали, даже стирать, если цель перестала быть актуальной. Не нужно делать цель чем-то незыблемым и неизменным.

Дополнительные рекомендации

♦ Желание не должно иметь привязку ко времени. Частенько нам хочется получить что-то к конкретному сроку. Это создает ожидание и напряжение. А желание должно быть «отпущено». К тому же Вселенная все равно выполнит ваш заказ так и тогда, когда это наиболее оптимально для всех, в том числе и для вас. Дайте ей эту возможность.

♦ Не создавайте свои собственные сценарии развития событий. Не мешайте Вселенной исполнять ваше желание наилучшим образом. Доверяйте своим чувствам. Это очень важно! Но поскольку всех нас приучили доверять больше мозгам, то на первых порах будет трудновато.

♦ Записывайте свои желания на листах бумаги или в блокнот! Это очень важно, потому что иначе можно запутаться и забыть про свои желания, неправильно их сформулировать и так далее.