Читать книгу Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40 - Валерия Фадеева - Страница 12

Если вы – обладательница сухого типа кожи, умывайтесь утром только прохладной водой и без мыла (можно нанести на лицо кашицу из ржаного хлеба и через пару минут смыть ее теплой водой), а вечером используйте для очищения кожи одно только косметическое очищающее молочко (или сметану, простоквашу, кефир).

Отличным очищающим и питающим средством является ореховое молочко. Готовят его так: возьмите 25 г любых свежих орехов (пропустите их через мясорубку), добавьте половину стакана воды и % ч. л. соли; после 1 часа настаивания, процедите состав (можно хранить в холодильнике не больше 2 недель).

Очень полезен также следующий ночной питательный крем: смешайте 1–2 ст. ложкой масла облепихи с 2–3 ст. л. любого питательного крема (можно хранить в холодильнике в закрытом виде в течение 1 недели).

Несколько раз в неделю накладывайте смягчающие и питающие кожу маски:

✓ смешайте мякоть банана с 1 ст. л. сметаны и 1 желтком, если смесь получится слишком густая, добавьте кипяченой воды (прекрасно разглаживает морщины);

✓ разомните 4 крупные спелые ягоды клубники и смешайте с 1 ст.л. жирной сметаны, тщательно перемешайте; смывайте маску травяным отваром ромашки или шалфея (помогает при шелушении кожи);

✓ маска Афродиты: смешайте в фарфоровой чашке по 1 ч. л. меда и оливкового масла с 1 яичным желтком; нанесите на лицо (кроме области вокруг глаз) на 20 минут и смойте;

✓ добавьте к 1 ст. л. картофельного пюре по 10 капель оливкового (персикового) и 100 % чистого эфирного лимонного масел; держите маску на лице 7 – 10 минут, смойте теплой водой и ополосните лицо отваром (настоем) ромашки (эффективно осветляет пигментные пятна);

✓ смешайте 1 ч. л. жирного сливочного йогурта (свежей сметаны), 1 ч. л. меда и 6 капель 100 % чистого эфирного масла лимона; через 7 – 10 минут маску смойте теплой водой и ополосните лицо прохладной (отбеливает, смягчает и омолаживает кожу лица);

✓ смешайте 1 ст. л. растительного (нерафинированного) масла с 2 ст. л. вареной растертой тыквы, нанесите на лицо на 25–30 минут и смойте теплой водой;

✓ заварите 1 ст. л. смеси трав (ромашка, мята, подорожник) 1 стаканом кипятка, дайте настояться 5 минут, процедите и добавьте, помешивая, 1 ч. л. картофельного крахмала. Дайте немного остыть, нанесите на лицо на полчаса, затем смойте холодной водой.

Для сухой кожи очень хороши маски со свежими лепестками розы или шиповника (потолките лепестки до появления сока и смешайте с жирным творогом или сметаной).

Если кожа слишком сухая, то после очищения, перед наложением маски, смажьте ее растительным маслом (оливковым или персиковым).

После маски наносите на кожу жидкий крем. Можете добавлять в крем аромамасла иланг-иланга, лаванды, розы, розового дерева.

И помните: ваше питание должно быть полноценным и богатым витамином А.