Читать книгу Развитие мозга. Создавай нестандартные идеи и находи эффективные решения - Виктор Шейнов - Страница 5
Глава 1. Как сохранить мозг молодым и развивать его
Факторы продуктивности мозга
Оглавление«Лишь широкая и разносторонняя жизнь тела во всем разнообразии его отправлений, во всем разнообразии восприятий, доставляемых им мозгу, сможет дать широкую и энергичную жизнь и самому мозгу», – писал В.В. Вересаев.
Важнейшее значение для высокой работоспособности мозга и его продуктивности вплоть до глубокой старости имеют следующие факторы:
• полноценный сон;
• хорошее настроение;
• здоровье;
• полноценное питание;
• предотвращение утомления;
• постоянное активное мышление.
