Читать книгу Стул в пустой комнате - Виктория Драморецкая - Страница 14

Конечно, этому понятию можно дать много субъективных определений, но все же постараемся выделить основную суть.

Счастье это такое состояние, когда вы ощущаете гармонию и радость от того, что все на своих местах. От того, что вы получаете все, что вам необходимо, и жить вам приятно и интересно.

Понятие счастья у каждого разное по той простой причине, что все мы разные и для того чтобы почувствовать это состояние каждому необходимы различные условия.

Именно чувство неудовлетворенности, дисгармонии, нехватки чего-то толкает человека на поиски счастья и своего места в жизни. Может быть даже сейчас, читая эту книгу, вы находитесь в таком неприятном состоянии. Возможно, вы не удовлетворены на сто процентов своей жизнью и находитесь в поиске чего-то, что бы ее наполнило счастьем и смыслом.

Упражнение №7

Что такое для вас счастье? Счастливы ли вы в данный момент и что именно делает вас счастливым? Если вы несчастны, то что именно делает вас несчастным? Что бы вы хотели добавить, что вы ищите, что вам необходимо для полного счастья?

В данный момент постарайтесь быть конкретными, избегая абстрактных понятий, и объективно назовите вещи, события, состояния, людей, которые сделают вас счастливыми.

(Сделайте это упражнение перед тем как продолжите читать дальше)

Итак, мы имеем в своем арсенале два данных природой инструмента – это ощущения счастья и несчастья. Это как будто бы встроенный в каждого человека навигатор, который помогает нам определить, в правильном ли месте мы находимся, либо же что-то не так и необходимо что-то менять.

Как вы думаете, зачем эти навигаторы были встроены в каждого человека? Очевидно, что не просто так, потому что в мире не бывает ничего случайного и все имеет определенный функционал, определенный смысл. Функция у любого навигатора простая – указывать направление, помогать находить дорогу. Получается, что с помощью этих двух ощущений мы перемещаемся по жизни, как по компасу.

Ощущение счастья возникает тогда, когда мы находимся на правильном месте в этой большой системе. Когда мы, наконец, находим дело по душе, хорошее место жительства, находимся в отношениях, которые нам подходят.

Ощущение несчастья сигнализирует нам, что в данный момент чего-то не хватает, наше место неправильное и надо от чего-то отказаться, либо же что-то добавить. Может быть, сменить вид деятельности, место жительства или свое окружение, расстаться с партнером или наоборот начать отношения.

Два эти ощущения это не просто эмоции! Они являются чем-то большим, целой совокупностью различных эмоций, мыслей, интуиции и даже физических состояний.

То есть состояние счастья включает в себя и положительные эмоции, и физический комфорт и удовлетворение в мыслях. На всех этих уровнях мы испытываем позитивные ощущения, которые все вместе говорят нам, что мы счастливы.

Есть такое изречение «Хочешь быть счастлив – будь им!». Оно подразумевает сразу два варианта действия для того, кто захотел быть счастливым. Назовем оба.

Первый вариант обретения счастья предполагает «бытие» счастливым, то есть умение испытывать состояние счастья в любой момент времени и при любых обстоятельствах. Это очень хороший навык! Если вы можете в любой момент, когда только пожелаете, почувствовать, что вы искренне счастливы, значит либо у вас действительно все на своих местах и просто нет повода переживать, либо вы поняли на глубоком уровне некоторые важные мировые законы.

Например, вы понимаете, что в этом мире все нестабильно и все находится в движении и трансформации. Даже само понятие «счастья» меняется от момента к моменту и то появляется, то исчезает. При таком глубоком понимании, которое часто приходит только с опытом, вы можете быть счастливы, даже когда вокруг все летит в тартарары, зная не только умом, но и ощущая глубоко внутри, что и это тоже пройдет.

Это сродни отказу от своего эгоизма и пониманию ответов о смысле жизни с позиции системы и самой «жизни». То есть в таком состоянии мы видим не только свои эгоистические желания и представления, но также охватываем сознанием уровень системы, для которой все всегда идет правильно, а также уровень «жизни», которая течет и наслаждается сама собой в любой из своих причудливых форм.

Когда человек приходит к такому состоянию постоянного ровного счастья, он начинает вместе с «жизнью» наслаждаться этим течением событий, состояний и действий. Он не хочет ничего иного, кроме того, что происходит в данный момент времени. Даже простое заваривание чая или мытье посуды доставляет ему удовольствие, как возможность лицезреть течение жизни сквозь себя и все, что нас окружает.

Это очень мощное и глубокое понимание, которое достигается человеком не сразу. Иногда оно приходит на короткие моменты, а потом опять исчезает. Только некоторые люди находят способ в нем утвердиться надолго. Если сейчас, читая эту книгу, вы просто наслаждаетесь процессом чтения и течения своих мыслей, если вы испытываете удовольствие и счастье от того, что просто читаете этот текст, без примесей и чужеродных мыслей и эмоций, значит, вы близки к пониманию этого состояния. Ведь в данный момент времени таким образом через вас протекает жизнь…

И все же такое состояние счастья при любых обстоятельствах приходит к человеку не сразу. До тех пор пока он прочно утвердится в нем, ему предстоит пройти целый ряд других состояний, долгое время блуждать, находить и терять, испытывать крайне негативные состояния и даже порой утрату смысла жизни. Пока человек еще находится в таком вот раздрае и поиске, для него будет актуальным второй способ обретения счастья.

Мы уже говорили выше, что счастье это своего рода навигатор, некий маяк и компас, который показывает человеку направление движения. Вот так его и надо использовать! Человек рожден для счастья и должен двигаться к нему, используя свое понимание о счастье как путеводную звезду. Состояние несчастья для него будет сигналом, что пора начинать движение, что он слишком «засиделся на стуле».

Жизнь хочет случаться, она требует движения. Вспомните, как вам трудно было без движения сидеть на стуле! Если вы будете продолжать запрещать себе действовать, вы очень скоро начнёте чувствовать дискомфорт, неприятные ощущения и эмоции, ваше состояние начнет вам откровенно сигнализировать, что пора что-то делать, другими словами пропускать через себя жизнь. И в этот момент хорошо бы начать делать то, что принесет вам удовлетворение. То есть из всех возможных вариантов действий почувствовать свой и выбрать именно его.