Читать книгу Как выглядеть на 10 лет моложе - Ирина Штеренберг - Страница 21

Кто первый оценивает нашу внешность: мы сами или окружающие?

Внешность составляет важную часть нашего «Я», причем часть наиболее открытую, наиболее социально значимую и уязвимую. Внешности придается большое значение именно во взаимоотношениях между людьми. Если бы человек оказался один на необитаемом острове, он вряд ли бы постоянно думал о том, что у него низкий лоб или оттопыренные уши, он не страдал бы из-за своего роста и формы бедер, если это, например, имело место раньше в его жизни среди людей.

На человека оказывает большое влияние его представление о том, как его оценивают другие. Именно представление, а не конкретные факты и мнения. Доказательством этого служит существование механизма самореализующегося пророчества.

Каждому человеку свойственны какие-то ожидания, которые во многом определяют характер его действий. Если человек считает, что он непривлекателен и никому никогда не понравится, он будет вести себя исходя из этого предположения и любой взгляд, высказывание, реакцию окружающих будет интерпретировать соответствующим образом. Человек заранее ожидает, как к нему отнесутся окружающие, он заблаговременно рисует в своем воображении то, что должно произойти. Поэтому он начинает вести себя так, как будто к нему уже относятся так, как он себе представил заранее. И отношение к нему окружающих практически всегда отвечает его ожиданиям, потому что он его сам провоцирует.

Например, женщина кажется себе внешне некрасивой. Она, стесняясь своей внешности, стремится одеваться и двигаться как можно незаметнее, только чтобы не привлекать к себе внимания. В результате этого она действительно лишается внимания противоположного пола, а впоследствии начинает стесняться себя еще больше. В итоге ее мнение о себе как о женщине, лишенной привлекательности, подтверждается.

Красота – это не совокупность красивых черт лица и безупречной фигуры. Есть люди, у которых, на первый взгляд, все в порядке – и рост, и телосложение, у них красивые глаза, правильные черты лица, белоснежные зубы. Но все это красивое по отдельности вместе не производит должного впечатления. Это происходит потому, что им удалось убедить себя в том, что они непривлекательны и нежеланны. Со временем они получают подтверждение этого и от окружающих. А встречаются люди, внешность которых далеко не совершенна, но они с такой уверенностью несут свои «неправильности», нисколько не скрывают и не стыдятся их, что это ощущение собственной неотразимости гипнотически воздействует на окружающих. Окружающие также начинают считать таких людей очень привлекательными, поскольку их устойчивая уверенность в себе и своей привлекательности передается окружающим. Нередки случаи, когда красавицы с идеальными фигурами остаются незамеченными, а курносые толстушки имеют бесчисленных поклонников.

Согласно механизму самоподкрепляющегося пророчества наши сомнения в привлекательности вызывают такие же сомнения у окружающих. А наше отношение к себе как к достойным внимания и восхищения вызывает к нам их интерес. Каждый человек есть живое воплощение своих собственных представлений о себе. Стоит лишь усомниться в себе, как у нас появляются внутренние барьеры и ограничения, которые тут же создают на нашем жизненном пути болезненные и неблагоприятные ситуации.

Представление об оценке нашей внешности окружающими зависит от собственного взгляда на себя. «Общественное мнение» о человеке есть всего лишь отражение того, что он думает о себе сам. Стоит только человеку перестать думать о своих изъянах во внешности, как они тут же перестают интересовать окружающих. Тем более наши настоящие друзья никогда не обращают внимания на такие мелочи.

Некоторые люди считают, что именно из-за своих внешних недостатков они не могут добиться желаемого, что из-за их внешних изъянов их не замечают окружающие. Уход в свои мрачные мысли, поглощенность переживаниями из-за действительных или надуманных недостатков приводит к возникновению комплексов неполноценности. Именно эти комплексы, а не какие-либо особенности внешности (тем более у каждого они свои) создают барьер между человеком и окружающими.

Окружающие воспринимают внешность другого человека в зависимости от того, как он сам себя оценивает и преподносит. То, как человек сам к себе относится, влияет на отношение со стороны окружающих. Если человек считает себя глупым и некрасивым, то таким его и будут видеть. А если он уверен в себе, уверен в том, что он симпатичен, приятен, неотразим, тогда и окружающие оценят его привлекательность.