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Verlust und Depression während einer Pandemie

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Zahlreichen Statistiken und Umfragen zufolge ist die Depressivität vieler Menschen im Jahr 2020, dem ersten Jahr der Covid-19-Pandemie, stark angestiegen. Dies bedeutet zwar nicht, dass die Fälle mit klinisch bedeutsamen, behandlungsbedürftigen Depressionen angestiegen ist, doch hat die Pandemie eindeutig die Leidensfähigkeit vieler Menschen überfordert.

Jeder, der Zugang zu Informationen über die Pandemie hatte, bekam es verständlicherweise mit der Angst zu tun. Also so gut wie jeder. Die Leute versuchten alles, um an Handdesinfektionsmittel, Toilettenpapier und Gesichtsmasken heranzukommen. Sie begannen, Dosengemüse, Nudeln, Tomatensoße und Reinigungsmittel zu horten. Obwohl die Pandemie erhebliche Angst hervorrief, überlegten auch viele Menschen wie elektrisiert, was jetzt getan werden musste. Manche tendierten entweder zu chronischer Angst oder aber zu eklatanter Ablehnung. Die Einschränkung sozialer Kontakte führte zu Einsamkeit und Isolation. Die vielen erfreulichen Ereignisse des täglichen Lebens, zum Beispiel zum Essen auszugehen, Kinobesuche oder Treffen mit Freunden waren infrage gestellt. Plötzlich war alles unsicher: die Gesundheit, die Finanzen, die Zukunft, und der Tod lauerte an jeder Ecke. Mit den steigenden Todeszahlen schlich sich bei manchen auch eine krankheitswertige Depression ein, insbesondere bei solchen, die bereits vorbelastet waren. Der folgende Abschnitt befasst sich mit einigen grundlegenden Problemen, die während einer Pandemie auftreten und zur Entwicklung einer Depression beitragen können.

Depressionen überwinden für Dummies

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