Читать книгу Abnehmen mit Low-Carb - Aiden Delph - Страница 10

Nährwerte pro Portion: 241 Kalorien / 22 g Fett / 10 g Eiweiß / 2 g Kohlenhydrate

Zubereitungsdauer: ca. 20 Minuten

Zutatenliste (2 Portionen):

Weicher Frischkäse 85 g

Geschlagene Eier 2 Stück

Gemahlener Zimt 1 TL

Zuckerfreier Sirup 1 EL

Butter 1 TL

Zubereitungsschritte:

 Frischkäse mit Eier glattrühren. Sirup und Zimt unterheben.

 Butter erhitzen (mittlere Hitze). Einige EL vom Teig zugeben und 4 Minuten goldbraun backen. Anschließend wenden und andere Seite fertigbacken.

Hinweis:

Pancakes können optional mit Zimt oder Süßstoff bestreut werden.