Читать книгу Abnehmen mit Low-Carb - Aiden Delph - Страница 7

Das Frühstück spielt für einen guten Start in den Tag eine sehr wichtige Rolle. Jedoch fällt es gerade Neulingen in der kohlenhydratarmen Ernährung schwer, ein gutes Low-Carb Frühstück zu erstellen. Besonders die Frage, „Was darf ich eigentlich noch essen?“ muss geklärt werden. Denn die herkömmlichen Varianten fallen nun weg. Doch besonders Fans von Rührei mit Bacon können sich freuen, denn gerade Eier sind sehr kohlenhydratarm. Auch auf Brot muss nicht zwangsläufig verzichtet werden, da beispielsweise das Eiweißbrot ebenfalls nur einen geringen Anteil an Kohlenhydrate hat. Somit lässt sich durchaus ein abwechslungsreiches Low-Carb Frühstück kreieren, wobei in diesem Buch 100 verschiedene Rezeptideen vorgestellt werden.