Читать книгу Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть - Александр Шкляревский, А. А. Кожин, Александр Алексеевич Говоров - Страница 3
Предисловие
Каратэ-До – Путь к улучшению Качества Жизни
ОглавлениеШкола Каратэ-До «Новая Жизнь» даёт шанс людям зрелого возраста обрести новую жизнь, найти новый Путь к здоровью и счастью, гармонии взаимоотношений в семье, в обществе. Причина многих болезней человека не только возраст, а чаще всего невежество, недостаток знаний о своём организме, о путях его оздоровления.
Именно этому учат в нашей Школе «Тэнсин». В предисловии я подробно остановился на вопросах проблем современного общества по той причине, что именно люди зрелого возраста должны нести слова мудрости семье, детям и внукам, учить их жизни, указывать путь к счастью.
Задачи Школы Каратэ-До «Новая Жизнь»:
Пропаганда и реализация на практике здорового образа жизни.
Изучение теоретических основ и правил здорового образа жизни.
Изучение основ анатомии, физиологии и психологии.
Изучение учебно-тренировочных комплексов правильного дыхания.
Изучение комплексов оздоровительного дыхания.
Изучение профилактических и оздоровительных техник.
Изучение лечебных упражнений при травмах мышц, связок, сухожилий и суставов.
Прохождение Курса общефизических упражнений для пожилых людей.
Изучение истории Боевых Искусств, стилей и направлений.
Изучение основ, базовой и боевой техники Каратэ-До.
Изучение формальных упражнений (Ката) Каратэ-До.
Изучение начальной техники парных упражнений (Кумитэ) Каратэ-До.
Изучение техники Боевых Искусств мягких стилей.
Изучение формальных упражнений (Ката) мягких стилей.
Прохождение Курса Самообороны для пожилых людей.
Изучение техники владения холодным оружием: нож, палка, меч.
Изучение техники самозащиты от холодного оружия.
Приобщение учеников Курса к культуре, литературе и искусству.
Включение в основной состав Международной Профессиональной Школы Традиционного Каратэ-До «Тэнсин».
Прохождение Курса Инструктора Каратэ-До с получением лицензии.
Прохождение Начального Курса судейства соревнований по Каратэ-До.