Читать книгу 100 идей для незабываемых ночей - Алиса Фокс - Страница 12

Можешь ли ты прикоснуться к человеку, не касаясь его тела?

Можешь ли ты смыть с него усталость, тревоги и сомнения, используя лишь силу своей любви? Звучит как эзотерика? Это не магия, это – сфокусированное внимание и чистое намерение.

Сегодня один из вас станет источником целительной энергии, а другой – принимающим сосудом. Вы устроите друг для друга настоящий энергетический душ, который очистит не тело, а душу, и наполнит вас обоих ощущением невероятной, почти божественной близости.

Ожидаемый эффект:

– Ощущение полного «обнуления», сброс эмоционального и ментального груза.

– Глубокое чувство, что тебя видят, принимают и любят на самом фундаментальном уровне.

– Невероятная эмоциональная связь, которая ощущается почти физически.

– Пробуждение тонкой, всепроникающей сексуальной энергии во всем теле, а не только в гениталиях.

Уровень сложности: ★★☆☆☆

(Требуется концентрация и воображение)

Время: 10-15 минут

Шаг 1. Подготовка священного пространства

Для этого ритуала вам нужно пространство, где вы сможете полностью раствориться друг в друге. Подойдите к этому ответственно – сотворите из обычной комнаты священый храм!.

Тишина и покой: приглушите свет, зажгите свечи, включите очень тихую медитативную музыку или звуки природы. Отключите все телефоны.

Позиция: определите, кто будет «Дающим», а кто «Принимающим».

«Принимающий» садится на пол или на кровать со скрещенными ногами, спина прямая, но расслабленная. Руки лежат на коленях ладонями вверх в знаке полного принятия. Глаза закрыты.

«Дающий» располагается сзади «Принимающего», стоя на коленях или просто стоя.

Шаг 2. Настройка «Дающего» – открытие источника

Прежде чем давать энергию, тебе нужно ее почувствовать в себе. Этот шаг – ключевой.

1. Положи обе руки себе на сердце. Закрой глаза. Дыши глубоко.

2. Вспомни самый сильный момент любви к твоему партнеру. Вспомни, как вы познакомились… как впервые ты осознала, что любишь его… постарайся прочувствовать как много он для тебя значит, какой он уникальный в твоей жизни.

3. Почувствуй, как твое сердце наполняется теплом и благодарностью. Постарайся распохнуть свое сердце максимально открыто.

4. Представь, как это тепло из сердца перетекает в твои ладони. Визуализируй, как они начинают светиться мягким, золотистым светом. Твои руки – это проводники твоей любви.

Шаг 3. Ритуал омовения энергией

Теперь, когда ты готова, начинается само таинство.

Роль «Дающего»:

– Твои движения должны быть медленными и осознанными.

– Подними свои «заряженные» ладони и держи их в 10-15 сантиметрах над головой «Принимающего».

– Представь, как из твоих ладоней на него изливается теплый, золотистый водопад света. Этот свет – твоя любовь, нежность и забота.

– Очень медленно начни вести руки вниз вдоль его тела, не касаясь его. Визуализируй, как этот «энергетический душ» смывает с его плеч груз ответственности, с его спины – усталость, с его груди – тревоги.

– Твоя цель – воспринимать партнера как божественную сущность, которую ты омываешь и благословляешь.

– Задержи руки за его спиной, в области сердца, а затем медленно опусти их вдоль позвоночника до самого основания. Здесь, как учит Тантра, находится источник жизненной силы.

Роль «Принимающего»:

– Твоя задача – самое сложное: ничего не делать. Просто принимать.

– «Важно отключить рациональное мышление и полностью погрузиться в ощущения». Не пытайся анализировать.

– Дыши глубоко и ровно. С каждым вдохом представляй, как ты впускаешь в себя эту теплую, любящую энергию. С каждым выдохом – отпускаешь все темное и тяжелое.

– Ты можешь почувствовать тепло, покалывание или просто глубокое расслабление. Любое ощущение – правильное. Просто доверься.

Шаг 4. Завершение и благодарность

«Дающий» завершает ритуал, положив на несколько секунд руки на плечи «Принимающего». Это жест заземления, возвращения в тело.

Затем убери руки. Побудьте в тишине еще минуту.

Медленно, не спеша, «Принимающий» может повернуться. Посмотрите друг другу в глаза. Вам не нужно ничего говорить. Вы только что общались на языке, который древнее всех слов.

В следующий раз обязательно поменяйтесь ролями. Опыт «Дающего» и «Принимающего» – это два совершенно разных, но одинаково ценных переживания.

Вы только что прикоснулись к самой сути Тантры – не как к сексуальной технике, а как к способу раскрыть экстатическую связь со всем сущим, начиная с самого близкого человека. Вы научились касаться души, а не только тела.