Читать книгу Сила природи в потужності ефірних олій. Ароматерапія - Alla Zelcer - Страница 25

Ефірні олії широко використовуються для релаксації, покращення сну і боротьби зі стресом.

Олії, що використовуються: лаванди, меліси, ромашки, сандалового дерева.

– Вплив:

– Заспокоюють нервову систему.

– Знижують рівень стресу і тривожності.

– Сприяють покращенню концентрації та пам’яті.

– Застосування: ароматерапія, масаж, додавання у ванну.