Читать книгу Сила природи в потужності ефірних олій. Ароматерапія - Alla Zelcer - Страница 8

Антисептична дія

– Багато ефірних олій мають виражені антибактеріальні, противірусні та протигрибкові властивості.

Приклади: Олія чайного дерева, лаванди, евкаліпта, чебрецю.

Застосування: Лікування ран, боротьба із запаленнями, профілактика інфекцій.

Протизапальна дія

– Деякі олії зменшують запалення та сприяють загоєнню тканин.

Приклади: Ромашка, сандал, лаванда.

Застосування: Лікування шкірних захворювань, опіків, укусів комах.

Заспокійлива дія

– Ефірні олії впливають на нервову систему, допомагаючи знизити рівень стресу, тривожності та покращити сон.

Приклади: Лаванда, бергамот, іланг-іланг.

Застосування: Ароматерапія, масажі, релаксаційні процедури.

Імуностимулююча дія

– Певні олії зміцнюють імунітет, сприяють активації захисних сил організму.

Приклади: Евкаліпт, чайне дерево, лимон.

Застосування: Профілактика застуд, інгаляції, розпилення в приміщеннях.

Анальгетична дія

– Ефірні олії можуть полегшувати біль, зокрема головний, м’язовий або суглобовий.

Приклади: М’ята, гвоздика, імбир.

Застосування: Локальні аплікації, компреси, масажі.

Антиоксидантна дія

– Деякі ефірні олії нейтралізують вільні радикали, уповільнюючи процеси старіння клітин.

Приклади: Розмарин, цитрусові (апельсин, лимон), чайне дерево.

Застосування: У косметології, для догляду за шкірою.

Тонізуюча дія

– Ефірні олії здатні стимулювати роботу організму, підвищувати рівень енергії та покращувати настрій.

Приклади: Цитрусові (лимон, апельсин, грейпфрут), розмарин.

Застосування: Ранкові інгаляції, додавання у ванни.

Детоксикаційна дія

– Ефірні олії допомагають виводити токсини та стимулюють роботу лімфатичної системи.

Приклади: Ялівцева, лимонна, геранієва олія.

Застосування: Масажі, ванни, використання в дієтах.