Читать книгу 91 - Анастасия Ноорлинд - Страница 18

Из уроков базовой психологии нам известно, что каждый из нас играет какие-то роли. Вы одновременно и сын, и брат, и друг, и знакомый, и коллега, и сосед и так далее. В зависимости от вашего положения в обществе.

«Весь мир – театр, а люди в нем – актёры.»

Мы рассмотрим роли, что мы играем, с позиции длины самого спектакля, то есть всей продолжительности жизни, с момента рождения до момента смерти.

Всех ролей не перечислить. Назову на вскидку несколько из них: сын, брат, отец, начальник, подчинённый, друг, знакомый, хозяин, родственник, …. Одна из ролей – друг. Вопрос: По отношению к кому и когда?

Имеются и другие: пашущая лошадь, жертва, «подушка для битья», любовник, Душа компании, дитя, ….

Все ярлыки и бирки, что на вас вешаются – это роли. Не важно – сделали это вы или кто-то другой.

Есть маленький нюанс, который сильно утяжеляет нам нашу и без того непростую жизнь. Это незнание инструкции того, как эти роли примеряются, играются, а дальше снимаются. В итоге, мы нацепляем на себя всевозможные костюмы, а дальше не знаем как их с себя снять. Тащим всю «костюмерную» на себе. Ведь каждая роль – это в первую очередь костюм, не так ли?

Нам становится тяжело с годами от того, что ролей сыграно не мало, при этом многие из них вовсе недоиграны до конца, а костюмы эти никак с себя не снять по причине их наслоения одного на другой. Ходим как капуста – сто одёжек без застёжек. Когда какой-то из этих костюмов цепляется за что-то, то нам сильно неприятно, больно, тревожно, волнительно. В первую очередь на Душе становится тяжело и мрачно.

Допустим вам 40 лет. Вы мать, жена, работник, подруга и соседка. (Условно и очень примитивно.) В один из выходных дней вы отправились в кино. При просмотре фильма вас посещали разные эмоции и чувства. К концу сеанса вы поняли, что фильм было тяжело смотреть, так как сильно переживали, а где-то даже и плакали.

Запомните: Если внутри сидит заноза, которую вы задеваете каждый раз при разных обстоятельствах, то каждый раз все ваши мысли будут уходит в её сторону и того, что вам больно. Вы переживаете не за героев фильма, а за самого себя в этом фильме потому, что эта экранная история входит в резонанс с тем, что находится в вас самих.

Например:

У вас сложные отношения с отцом. Так сложилось, что вы разного поля ягодки и у вас очень непростые взаимоотношения. Вы об этом не думаете и даже уже не вспоминаете. Однако на подсознательном уровне избегаете всего того, что будет затрагивать эту тему. В какой-то момент, когда вы пойдёте в кино и будете смотреть фильм, где сюжетная линия касается семейных взаимоотношений, вам станет больно. Будет трудно контролировать свои эмоции. (Любое проявление эмоций – это верхушка айсберга. 90% самого айсберга находится под водой. Эмоции – это всего лишь лакмусовая бумажка, которая показывает любые отклонения от точки «0». )

Роль подруги. Подруга кому и когда? Вы можете быть подругой многим людям, где половины из них уже и нет в вашей жизни. Вы когда-то были друзьями, но сейчас уже нет. Временами возвращаетесь к этой теме, но не придаёте значения. Вас мучает то, что отношения завершены, а точки над i не расставлены. Вы до сих пор думаете над тем, кто был прав, а кто виноват. Где правда, а где ложь? Почему всё так сложилось? Вы жертва или нет? Если прошло много времени, то зачем вы мучаетесь этими вопросами? У вас и сейчас найдётся немало друзей. Зачем оглядываетесь назад и прокручиваете одни и те же диалоги, взгляды, ситуации? Зачем? За тем, что роль не сыграна до конца конкретно по отношению к тому человеку, о ком вы думаете. Не все точки над i расставлены, а значит и костюм этой роли с себя никак не снять. Не освободиться. Должно быть завершение, а его нет. Заместо высвобождения, вы занимаетесь подавлением этих мыслей, чувств и эмоций внутри себя. Вы бежите от самого себя.

«Невозможно быть свободным от того, от чего убегаешь.» – Фридрих Вильгельм Ницше

Вы как герой немой сцены, который остался один, ходите и размышляете «Быть или не быть – вот в чём вопрос.» Того человека рядом с вами уже нет. Вы остались одни. Роль, вроде бы, сыграна, но не до конца. От этого и не отпускает. Костюмчик всё ещё на вас. Вот и ходите, не зная что с этим делать как с чемоданом без ручки. И бросить жалко и с собой не взять.

Нюанс заключается в том, что этих ролей сотни, если не тысячи. Каждая роль играется не только по отношению ко всему обществу, но и по отношению к конкретному человеку.

Самая трудная задача – это освободиться от своей роли к человеку, которого уже нет в живых. Вы когда-то были дочкой, но Вашего отца уже нет в живых. Его роль сыграна, так как программа жизни закончилась целиком. Он не просто ушёл закулисы, а вышел из здания самого театра. Вы же, находясь в роли дочери, продолжаете ждать его появления как на самой сцене, так и за кулисами. Более того, как надоедливый коллега по цеху, продолжаете его беспокоить, названивая каждые пять минут и требуя, чтобы он вернулся на сцену, ведь вам его не хватает. Эгоизм. Вы забываете, что вы всего навсего актриса, которая играет очередную свою роль. Так играйте её достойно. Оваций в зале не будет, но и падать Духом здесь неуместно. Стоит просто понять что на самом деле произошло.

Как доиграть любую свою роль?

• Определить координаты: Понять где вы находитесь (здесь и сейчас) и при каких обстоятельствах. Конкретика обстановки, в которой вы пребываете: Место, время, роль, ваше состояние, любые иные вводные. Максимально точно описать то, что происходит сейчас. Например: Сейчас зима, январь месяц, год «Х». Я нахожусь в городе «Х».

• Если человек, по отношению к которому, вы играли какую-то роль, жив, произойдёт освобождение друг от друга. Назовите свою роль, по отношению к тому, о ком думаете. Что вы поняли о себе и своей жизни, играя эту роль? Чему вы научились? Что познали? С какой стороны себя открыли? Какие черты характера приобрели? Как изменились сами, сыграв эту роль? Как только вы ответили на эти вопросы самому себе, на этом ваша роль окончательно сыграна. Мысленно можете снять с себя наряд, выданный вам для этой роли, и отправить его в архив. Если вы сделали всё верно, то на Душе станет легко, светло, свободно.

• Если человека больше нет, то автоматически ваша роль будет считаться сыгранной. Всё, что остаётся – это сделать выводы, подвести итоги, а дальше «сдать свой костюм в костюмерную». (Ровно также, как это описывалось выше.) Тот, кто ушёл в мир иной – уже сделал свою работу и у него уже другая дорога, другой путь обучения. Он теперь занят другими делами. Оглянитесь назад, а теперь посмотрите сюда, там, где вы есть «здесь и сейчас». Что нового эта роль привнесла в вашу жизнь? Чему вы научились? Что познали? С какой стороны себя открыли? Какие черты характера приобрели? Как изменились сами, сыграв эту роль? Как только вы ответили на эти вопросы самому себе, на этом ваша роль окончательно сыграна по отношению к тому человеку, которого уже нет рядом. Мысленно можете снять с себя наряд, выданный вам для этой роли, и отправить его в архив. Если вы сделали всё верно, то на Душе станет легко, светло, свободно.

• Если даже после этих вопросов вам неймётся и вы желаете восстановить справедливость, проучить, наказать, отомстить или же вернуть этого человека в свою жизнь, то это буйствует ваш эгоизм. Успокойтесь и предоставьте это право Вселенной. Поверьте, она найдёт более изощрённый метод воздействия для восстановления баланса. Вам же не придётся тратить ресурсы своей жизни впустую. Лучше найдите что-то полезное и созидательное. Вкладывайте, инвестируйте эти ресурсы в себя.

Очень часто эти ролевые костюмы уже похожи на половые тряпки. Старые, дырявые, изношенные. Мы таскаем их на себе на протяжении всей жизни. Они цепляются за всё вокруг, каждый раз принося в нашу жизнь всё больше грязи, страданий, мучений, боли, терзаний, слёз и так далее.

Освобождайтесь и вам станет намного легче!