Читать книгу Die 6 Prinzipien zu Six Pack ABS - André Sternberg - Страница 7

Ein Sixpack zeigt, dass Sie starke Bauchmuskeln haben. Eine der besten Auswirkungen der Stärkung dieser Muskeln ist, dass Sie Ihrem Rücken im Wesentlichen helfen, eine bessere Leistung zu erzielen. Ihre Haltung wird besser sein, Sie werden gerader gehen und Sie werden in Zukunft weniger, wenn überhaupt, Rückenprobleme haben.

Wenn Sie einen schlechten Rücken haben und den Informationen in diesem eBook folgen, können Ihre Rückenschmerzen buchstäblich verschwinden. Es ist erstaunlich, wie viele unserer Beschwerden durch Fitness in Form gebracht werden können.

Tatsache ist, dass nur ein bisschen Fett in Ihrem Mittelteil Sie anfällig für Krankheiten machen kann. Wenn Sie Ihr Sixpack erhalten, fühlen Sie sich zum ersten Mal seit langer Zeit wieder gesund. Sie werden feststellen, dass Sie seltener krank werden, wenn Sie überhaupt krank werden, und es fällt Ihnen leichter, bestimmte Krankheiten wie Krebs abzuwehren.

Aber wahrscheinlich ist das wichtigste Merkmal eines Sixpacks, dass es einen so großen Einfluss auf Ihre Einstellung und die allgemeine psychische Gesundheit hat. Auf der ganzen Welt gibt es eine Rekordzahl von Menschen, die an Depressionen leiden. Wir werden auch von Jahr zu Jahr dicker. Zufall oder nicht?

Ich weiß, wenn ich ein paar Pfund zunehme, fühle ich mich ziemlich schlecht. Die Welt nimmt nicht nur ein paar Pfund zu, sondern ist auch auf epidemischer Ebene mit Fettleibigkeit konfrontiert.

Kein Wunder also, dass die Welt deprimiert ist. Wenn Sie sich öfter niedergeschlagen fühlen als Sie sich gut fühlen, können Sie möglicherweise aus Ihrem Funk herauskommen, indem Sie endlich ein Sixpack erreichen.

Ich sage zwar nicht, dass ein Sixpack psychische Erkrankungen heilen wird, aber keineswegs, dass ein Sixpack Ihre Lebenseinstellung exponentiell verbessern wird.