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Vorwort

1. Reisevorbereitungen

Die Helden unserer Kindheit

Wir brauchen neue Helden

Die innere Reise zur Kreativität

Achtsamkeit

Erzählen können

Die eigene Erfolgsstory schreiben

Für wen kommt die Heldenreise infrage?

Erste Reflexion: Die Spur der inneren Stimme aufnehmen

Die sieben Etappen der Heldenreise

2. Im Alltäglichen – zum Außergewöhnlichen

Es war einmal ein Elefant …

Mein Aufbruch zu mir selbst

Reiseunternehmen

Die Reise beginnt im Alltag

Zweite Reflexion: Wie sieht es im Moment in Ihrem Leben aus?

»Schöner Scheitern«

Veränderungsimpulse

3. Das Abenteuer lockt – können Sie den Ruf hören?

Ein Wispern, ein Flüstern – ein Ruf, ein Schrei

Verpasstes Leben

Dritte Reflexion: Lernen, den Ruf zu hören

Alles Zufall? Alles Zufall!

Körperliche Zweifel

Unverstandene Impulse

Das Leben ruft

Nur Mut! Nur Angst!

Noch einmal: Was ist ein Ruf?

4. »Das geht doch auf gar keinen Fall …« – die Verweigerung

Erster Gegenwind

Der innere Kritiker

Nur Fliegen ist schöner

Und Sie?

Veränderung und Akzeptanz

Vierte Reflexion: Akzeptanz lernen

5. Ja zum Leben, ja zu mir – die Entscheidung

Fünfte Reflexion: Entscheidungen vergegenwärtigen

Das Leben – ein fortwährender Marshmallow-Test

Wille ist nicht gleich Wille

Muskeltraining für den Willen

Sechste Reflexion: Lernen, bewusst zu entscheiden

Nach der Geschichte: das Prinzip Menschlichkeit

6. Exkurs – Mentoren und innere Kinder

Entscheidungen setzen Energien frei

Siebte Reflexion: Wer sind Ihre Mentoren?

Mentor jr. – das »innere Kind«

Achte Reflexion: Den Kontakt zu Ihrem »inneren Kind« vertiefen

Zwölf Mentoren und ein Kind

7. Kampf an der Schwelle

Das große Hindernis

Über die Schwelle

Daimon und Dämon

Den Dämon füttern

Die Nachtmeerfahrt

Ins Labyrinth finden

Neunte Reflexion: Über die Schwelle gehen – Widerstände überwinden

8. Neuland – das neue Land

Change – das essenzielle Geschenk

Neuland

Zehnte Reflexion: Mutig das neue Land erobern

Neues sein, neues Sein

Ein dramatisches Ritual

9. Die Belohnung

Die Schatzinsel

Geschenke auspacken

Jenseits des Lavafelds

Geschenke zum Weiterschenken

Potlatch

Das Geschenk ist eine Antwort

Elfte Reflexion: Das Geschenk erkennen, die Belohnung annehmen

10. Die Rückkehr

Neustart

Der Wiedereintritt in die Alltagsatmosphäre

Der Weg aus dem Labyrinth

Die Rückkehr ist eine Zwischenstation

Zwölfte Reflexion: Ein Fazit ziehen – die Heldenreise im Rückspiegel

Pleite ist nicht gleich Pleite

Epilog

Danksagung

Literaturverzeichnis

Über die Autorin