Читать книгу Das Notfallkochbuch - Angelika Ilies - Страница 2

Kochen in Krisenzeiten

Die offizielle Notfall-Liste

Ihre ganz persönliche Vorratsliste

Geeignete Zutaten für den Lebensmittelvorrat

wwww – wie und wo wird was gelagert?

Kräuter und Gewürze für noch mehr Geschmack

Unsere Lebensmittel-Liste für den Notfall-Vorrat

Frühstück aus dem Vorrat

Zutaten für das Frühstück

Für Müsli- und Porridge-Frühstücker

Für Pancake-Frühstücker

Für Brot-Frühstücker

Aus dem Vorrat kochen

Ihre Rezept-Liste für 14 Tage

Der Verbrauch der Zutaten unserer Notfall-Liste in den zwei Wochen

Woche 1

Ideal für alle Fälle: Dosen und Gläser

Woche 2

Aus dem Vorrat kochen – wenn Strom und Wasser streiken

Ihre Rezept-Liste für 14 Tage

Der Verbrauch der Zutaten unserer Notfall-Liste in den zwei Wochen

Woche 1

Alternative Kochgeräte & Kochmethoden

Woche 2

Links, Adressen und Telefonnummern

Impressum