Читать книгу Mentale High Performance - Benjamin Schollän - Страница 11

In der Sekunde, in der Sie sich bewusst werden, dass Ihr Bewusstsein nicht nur aus einem „Ich” besteht, sondern dass mehrere Systeme mit ganz verschiedenen Möglichkeiten aktiv Ihr Handeln bestimmen, können Sie in bestimmten Situationen erkennen, in welchem Modus Sie gerade sind. Ein für Ihre Beziehung wichtiges Gespräch sollten Sie beispielsweise nicht mit System 1 führen. Denn in diesem sind sie zwar energieeffizient, aber eben nicht komplett bewusst im Moment. Der Autor und Redner Eckhart Tolle hat es einmal mit dem folgenden Satz sehr gut auf den Punkt gebracht:

„Wenn du erkennst, dass du nicht bewusst im Moment bist, bist du bewusst im Moment.”

System 1 kann eben nur Schnellanalysen in der Gegenwart durchführen und mit Vergangenem vergleichen. Das äußert sich dann, wenn Sie beispielsweise Menschen oder Situationen miteinander vergleichen. Nur im System 2 können Sie wirklich den Moment als Ganzes wahrnehmen und mit allen Ressourcen, die Sie haben, das Richtige tun. Lassen Sie uns also gemeinsam erkunden, wie Sie die Energie Ihres Geistes auf die wirklich wichtigen Dinge lenken können.