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Birgit Spoerl
Honig für die Seele
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Birgit Spoerl
Honig für die Seele
Kleine Weißheiten für den Alltag
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Einleitung: Was das Buch zu leisten vermag ...
Warum hat man eigentlich Probleme?
Und jetzt zum Eingemachten: Was kann ich tun ... bei Depressionen?
Hintergrundinformationen:
Was kann ich tun ... bei Angst?
Übung 1: „Vom besseren Umgang mit Ängsten“
Was kann ich tun... bei innerer Unruhe und Spannungszuständen?
Übung 2: „Bei innerer Unruhe und Spannungszuständen“
Was kann ich tun... bei Unzufriedenheit?
Übung 3: „Die innere Unzufriedenheit überwinden: Lernen Sie Ihre Gefühle in den Griff zu bekommen.“
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