Читать книгу Willst Du Recht haben oder glücklich sein - Chuck Spezzano - Страница 8

Inhalt

Einführung

1 Die Bereitschaft zur Veränderung

2 Durch die Augen von

3 Alles dreht sich um mich

4 Du lässt dich niemals von einem ebenbürtigen Partner scheiden

5 Wie hoch ist das Maß deiner sexuellen Befriedigung?

6 Kommunikation

7 Inkompatibilität

8 Ausreden

9 Nörgeln

10 Die Wahrnehmung der Situation

11 Geiz und Hartherzigkeit

12 Groll und Urteile

13 Selbstauslöschung

14 Was tust du für deinen Partner, das die größte Anstrengung erfordert?

15 Selbstangriff und Enttäuschung

16 Der Spiegel deiner Seele

17 Der Teufelskreis aus Tyrann und Sklave

18 Verstehen und Integration

19 Das Geisterhotel

20 Versuchung widerstehen

21 Dem Kampf widerstehen

22 Die Frage der sexuellen Verantwortung

23 Wieder auf die Menschen zugehen, die du liebst

24 Das Einssein praktizieren

25 Die großen Unterschiede in deiner Beziehung heilen

26 Die Macht der Hilfsbereitschaft

27 Trennung und die Seele

28 Angst vor Veränderung

29 Vergebung ist eine Form von Selbstliebe

30 Dich selbst lieben, wenn du gelitten hast

31 Wofür du dir nicht vollkommen vergeben hast

32 Das tiefste Loch, das du gegraben hast

33 Selbstliebe um des Erfolges willen

34 Der Kompromiss

35 Was gewinne ich?

36 Einen Kampf beenden

37 Nie genug

38 Verschmelzung

39 Halten und gehalten werden

40 Schadenfreude

41 Projektion überwinden

42 Wenn dein Partner sowohl entgegengesetzt als auch negativ handelt

43 Verschmelzung verbirgt die Verschwörung der Konkurrenz

44 Weitergegebene Familieneigenschaften

45 Wenn du das Gefühl hast, in der Hölle zu sein

46 Das Ausmaß deiner Verschmelzung

47 Ich rege mich auf

48 Wenn du auf steinigen Pfaden unterwegs bist

49 Dich für einen besseren Weg bereit machen

50 Dein Partner hat dein Karma übernommen

51 Glück

52 Wo wir nach Götzen greifen

53 Angst heilen

54 Die Liebe oder das Ego

55 Das Beste in deinem Partner hervorbringen

56 Kämpfen oder helfen?

57 Will ich Recht haben oder glücklich sein?

58 Der Finger der Anklage

59 Schuld heilen

60 Rache heilen

61 Die Schattenfiguren und Selbstkonzepte der Rache

62 Es gibt nur eine Beziehung

63 Beherrschung und Unterwerfung

64 Kein Sex!

65 Dich deinem Partner hingeben, als er es am dringendsten brauchte

66 Die Risse zwischen dir und früheren Partnern heilen

67 Dein Licht leuchten lassen und das chronische Problem deines Partners

68 Das Problem mit chronischen Problemen

69 Dich mit deinen Eltern und deinem Partner verbinden, wenn sie sich von ihrer schlimmsten Seite zeigen

70 „Ich habe Recht!“, schrie sie

71 Was Schuld bewirkt

72 Das neurotische Verhalten deines Partners

73 Es ist zu groß! Es ist zu viel!

74 Die entgegengesetzten Enden des Raums

75 Was Angst bewirkt

76 Urteil

77 Chronisches Problem

78 Das Ego als Oberbefehlshaber

79 Wenn wir uns unserem Partner hingeben

80 So verschieden und doch so ähnlich

81 Urteil und Co-Abhängigkeit

82 Eine dramatische Form der Heilung

83 Die Zurschaustellung der Elefantenkinder

84 Die Macht der Partnerschaft

85 Die Unterschiede zwischen euch

86 Was du weggeworfen hast

87 Anhaftungen loslassen

88 Woran du festhältst

89 Klagen heilen

90 Wie uns die Probleme unseres Partners dienen

91 Womit gehst du eine Partnerschaft ein?

92 Dich mit dem Negativen verbinden

93 Der negative und der positive Partner

94 Verschmelzung heilen

95 Mache dich bereit für eine Veränderung

96 Über den Körper hinausschauen

97 Respekt

98 Lasse den HIMMEL alle schweren Lasten stemmen

99 Deine Klagen über Gott

100 Die Extrameile

Nachwort

Danksagungen