Читать книгу Fútbol vivo - Detlev Brueggemann - Страница 5

Оглавление

ÍNDICE

Todo por el fútbol

Prólogo de Frank Tschan

Prólogo de Sam Snow

Introducción a una nueva filosofía de entrenamiento y aprendizaje

El aprendizaje de la técnica básica es el camino hacia un nivel superior

Etapas del aprendizaje

No entrenar contradiciendo el desarrollo natural

El balón (de fútbol sala) promueve la autoconfianza y la agilidad

Ejemplos de ejercicios para las experiencias básicas del niño

Los ejercicios adecuados incrementan la motivación en el entrenamiento

Aspectos generales

Diseño de los ejercicios apropiados

Cómo diseñar un ejercicio a partir de situaciones reales de partidos

Modificar los ejercicios de acuerdo con el nivel de aprendizaje y desarrollo

Diseñar ejercicios para la siguiente sesión de entrenamiento

Cómo diseñar juegos en espacio reducido

Entrenar los detalles acelera la mejora

Aspectos generales

El principio de descubrimiento

El principio del control y el desarrollo de las experiencias

El principio de entrenarse los unos a los otros (enseñanza recíproca)

Palabras clave del entrenamiento, la fórmula para el éxito

El entrenamiento vinculado al partido facilita la transferencia de los ejercicios de entrenamiento a los comportamientos propios del partido

Aspectos generales

Entrenamiento

Situaciones de 1 contra 1

Situaciones de 2 contra 2

Situaciones de 3 contra 3

Situaciones con superioridad numérica

El nivel de juego del portero determina el éxito del equipo

Aspectos generales

Técnicas básicas

Técnicas específicas

Habilidades tácticas básicas

La agilidad y la flexibilidad son la base del rendimiento

Los principios del entrenamiento son la pauta para una mejora constante

Los principios básicos del entrenamiento

Aspectos organizativos

Criterios de la modificación, diferenciación y extensión de los ejercicios

Un entrenamiento bien estructurado desarrolla un buen rendimiento

Aspectos generales

Estructura de una sesión de entrenamiento básica

Preparación de una sesión de entrenamiento básica

Ejemplos de sesiones

Apéndice: Las pautas del entrenamiento están basadas en evidencias del juego

Bibliografía

Fútbol vivo

Подняться наверх