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Agradecimientos

Jackie Benington Weiss ha sido mi compañera en este «largo y extraño viaje». Hemos recorrido juntos el trayecto que me ha llevado hasta explorar la meditación y el zen. Suele ser la primera persona que lee mis manuscritos y me ayuda a editarlos, y en ella siempre encuentro el apoyo que tanto necesito.

Greg O’Leary, amigo mío desde niño, está dotado de un gran sentido del humor y una fina ironía. Es un reconocido abogado que empezó estudiando literatura en la Universidad de Stanford y ha sido mi alma gemela durante todos estos años. Podemos estar charlando durante horas sin aburrirnos, o simplemente quedarnos en silencio. Al leer el primer borrador de este libro, me hizo algunas sugerencias que me han llevado a desarrollar y exponer ideas que hasta entonces solo había esbozado.

Quiero expresar mi gratitud a Bill Gladstone, mi lúcido y erudito agente literario de Waterside Productions, Inc., que enseguida se dio cuenta de que un libro escrito por un médico en activo, que asociaba ejercicios específicos de meditación a determinadas enfermedades, era un producto nuevo y diferente. Él fue quien me ayudó a orientarme en el sector editorial, y encontró rápidamente una excelente editorial dispuesta a publicar mi libro.

Norman Goldfind, presidente y fundador de Basic Health Publications, Inc., fundó su editorial con el objetivo de ayudar a la gente a tomar decisiones que mejoraran su salud y calidad de vida. Norm es una persona sumamente cordial, que me ha brindado todo su apoyo para publicar el libro según mis deseos.

Estoy profundamente agradecido a la editora Cheryl Hirsch, cuya inteligente y exhaustiva crítica del manuscrito, así como su profesionalidad literaria, capacidad organizativa, claridad de pensamiento y múltiples sugerencias me ayudaron a unificar la esencia y el estilo de este libro.

Quiero expresar el más profundo reconocimiento a mis maestros espirituales, entre los que hay reconocidos autores como Ram Dass, Paramahansa Yogananda, Alan Watts y Jon Kabat-Zinn, que despertaron mi interés por la meditación y la filosofía oriental. Sin embargo, la mayor influencia espiritual que he recibido procede del venerable Thich Nhat Hanh, maestro zen, profesor, poeta, escritor, filósofo y fundador de sangha (comunidad). Para mí han sido una fuente constante de inspiración sus numerosos libros, poder sentarme en el Salón de Meditación Océano de Paz del monasterio de Deer Park para escuchar sus charlas sobre el Dharma e ir tras sus pasos cuando nos conducía en meditación por los bellos senderos de Deer Park. Observando, conversando y practicando con los monjes y las monjas del monasterio de Deer Park he aprendido que las enseñanzas de Buda pueden aplicarse a la realidad para crear una comunidad llena de armonía.

También deseo expresar mi gratitud a los maestros que me han precedido en la profesión médica, especialmente a los magníficos científicos y especialistas clínicos que fueron mis profesores en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford. Una de mis mayores influencias en este campo ha sido sir William Osler (1849-1919), eminente especialista en diagnosis y médico humanitario centrado en el paciente, cuya biografía me llevó a especializarme en medicina interna. Fue él quien pronunció la célebre frase: «Escucha al paciente, él te dará el diagnóstico».

Meditaciones terapéuticas

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