Читать книгу Shaolin - Das Geheimnis der inneren Stärke - Dr. Thomas Späth - Страница 15

Die Shaolin-Mönche praktizieren Kung Fu, Qigong, Taijiquan und Tong tsi Gong (eine intensive Yogaform). Die Übungen erhöhen gezielt die Lebensenergie, das Qi, und bringen diese Energie in Fluss – was übersetzt »Gong« bedeutet. Sie finden einige Beispiele für Qigong-Übungen im Kapitel »Den Körper kräftigen« ab > sowie weiterführende Literatur auf >.