Читать книгу Shaolin - Das Geheimnis der inneren Stärke - Dr. Thomas Späth - Страница 5

Wichtiger Hinweis

Die Inhalte dieses Ratgebers wurden sorgfältig recherchiert und haben sich in der Praxis bewährt. Alle Leserinnen und Leser sind jedoch aufgefordert, selbst zu entscheiden, ob und inwieweit sie Übungsanleitungen und Anregungen aus diesem Buch umsetzen wollen und können. Der Autor und der Verlag übernehmen keine Haftung für die Resultate.

Wie ich innere Stärke entwickle – die 8 Leitsätze der Shaolin-Philosophie:

1. Ich lerne jeden Tag mehr über mich selbst.

2. Ich kontrolliere meine Gedanken.

3. Ich achte auf meine Gefühle und lerne, sie anzunehmen, aber auch loszulassen.

4. Ich bin gefestigt und übernehme Verantwortung für mich und andere.

5. Ich wertschätze meinen Körper und achte auf ihn.

6. Ich achte und wertschätze andere Menschen.

7. Ich richte meinen Blick mit Gelassenheit auf das Wesentliche.

8. Ich lebe im Hier und Jetzt und nehme an, was geschieht.