Читать книгу Достучаться до идей - Елена Осокина - Страница 10

Если у вас дома есть подвал или кладовка, то вы не раз находили в ней вещи, которые не решаетесь выбросить по той причине, что они могут еще пригодиться. Самое интересное, что, собственно, никто не знает, когда наступит это время, но вещь все равно не выбрасывают.

Похожая ситуация происходит и в нашей голове: в ней содержатся мысли, установки, убеждения, которые вам были полезны в какой-то определенный период времени. Эти отжившие своё ментальные конструкции сейчас занимают место в вашей голове, потому на их место не может прийти что-то новое и более полезное, как, например, новые образы, идеи, вдохновение.

Потому положим начало «ментальной чистке» тем, что совершим символический обряд чистки фактической, причем сам процесс вам потребуется записать на видео.

Не забудьте поблагодарить вещь за проделанную работу, ведь она служила вам верой и правдой, и не виновата в том, что больше не нужна!

Так как и любое другое упражнение данного курса служит генератором того или иного состояния, в этом случае, нужно будет закрепить путем записи видео намерение избавляться от ненужных и отживших установок в вашем сознании. Выбрасывая вещь, можете произнести на камеру, от чего бы вы хотели избавиться в своей жизни, то есть буквально выбросить.

А главное – сконцентрируйтесь на ощущении легкости и свободы после этого своеобразного ритуала.

P. S. Обязательно после упражнения запишите от руки свои впечатления и ЛЮБЫЕ идеи, которые пришли вам в голову.