Читать книгу Достучаться до идей - Елена Осокина - Страница 11

После того, как мы немного почистили наше метальное пространство, нашим истинным желаниям уже проще пробить в него дорогу. Эти желания не имеют ничего общего с тем, что навязывали нам с детства родители, близкие, школа, а позже – преподаватели и начальники.

Реализуя чей-то сценарий, мы оправдываем ожидания других людей, но, к сожалению, они не имеют ничего общего с тем, что мы действительно хотим совершить ценного лично для себя. Я уверена, вы знали об этом раньше, но даже большому кораблю сложно держать правильно курс в условиях бури и шторма.

Поэтому мы сейчас будем заново учиться проявлять свои желания, а чуть позже – фильтровать истинные желания от неистинных.

Проставьте в своей тетради цифры от одного до пятидесяти в столбик, желательно, оставив немного места между строчками.

Потом нужно взять зеркало, поставить его таким образом, чтобы было видно ваше лицо и при этом было удобно писать.

Посмотрите себе в глаза, задайте себе вслух вопрос: «Чего ты хочешь?» и начинайте записывать.

Если сначала возникают трудности, можете начать с чего-то простого и очевидного, например: «Хочу яблоко» или «Хочу капучино».

Дальше будут приходить другие ответы, даже если они странные, то стоит их записать, будь то предмет, действие или состояние. Потому что только это ваше желание и оно стоит того, чтобы быть, как минимум, записанным.

Возможно, во время записи того или иного желания, на вашем лице промелькнет легкая улыбка. Знайте, что на это желание вам стоит обратить особое внимание, и чем раньше, тем лучше. Потому нам и понадобилось зеркало – тело никогда не врет!

Это не значит, что другие ваши желания незначительны или навязаны со стороны, просто на данный момент они промежуточны, и не вызывают сильного эмоционального отклика, а, возможно, их время еще не наступило.

Не прекращайте, пока не заполните весь список – если в голову не приходит ничего, на ваш взгляд, важного, пишите что угодно. На данный момент нам больше интересно то, что вы осмысленно выражаете свои желания и фиксируете этот факт перед зеркалом и на бумаге.

Поэтому никаких дополнительных действий с записанными желаниями мы сегодня выполнять не будем. Важно поблагодарить себя в зеркале и пообещать себе чаще уделять внимание своим потребностям.

Этим упражнением мы не только укрепились в очень важном умении: почаще выражать свои желания, но и усилили этот навык использованием зеркала. Это очень важно, потому что единственный человек, которого слушаются ваши желания – это вы сами!

P. S. Обязательно после упражнения запишите от руки свои впечатления и ЛЮБЫЕ идеи, которые пришли вам в голову.