Читать книгу Точка Х: прошлое и будущее в моменте. Смотреть на свою жизнь, как на интересное кино - Елизавета Морозова - Страница 9

Аппликация «Сила воли». 21 февраля 2024 г.

Пройти сквозь стену очень сложно! Помните, как бился главный герой из фильма «Чародеи», чтобы пройти сквозь стену и попасть к своей заколдованной возлюбленной? Ему это удалось только, когда он смог расслабиться. Как говориться, «в сказке ложь да в ней намек…»

В своих крайне тяжелых бизнес-процессах я тоже разбивала свою голову об стену. Мне казалось, что я какой-то биоробот или птица Феникс – меня уничтожают до тла, но остается крохотная молекула, которая каким-то образом восстанавливается – типа терминатора или еще кого-то в этом роде. Я выпила триптан и поехала на встречу, будучи под побочными эффектами лекарства – ломка тела, нос переставал дышать, немели руки. В это время звонит помощник прокурора и говорит, что им в очередной раз написали кляузу и надо отвечать. Звонят МЧС-ники, звонят все и с какими-то проблемами. Так было много месяцев. Без остановки. Ни единого хорошего слова, ни от кого.

Но один раз, будучи на занятии по кундалини йоге1, учеников тренировали очень сложной медитации: руки надо было держать наверху с согнутыми локтями, два пальца направлены вверх в течение 11 минут. Вскоре появлялась сильная боль. Задача практики состояла в том, чтобы принять боль, при этом не обращать на нее внимания, слушать себя, концентрируясь на дыхании и погружении во внутрь. Я поняла, что во всех религиях и учениях невозможно полностью избежать боли. Через принятие страданий открывается истина. Но вопрос в том, идешь ли ты по пути страданий, культивируя их или ты проходишь сквозь них к свету.

А что делать с душевной болью? В конце концов, я нашла единственный способ избавиться от всех лишних чувств – это принять. Принять себя такой, какая я есть со всеми эмоциями, страстями, неудачами и удачами. Твердила как мантру: «Я принимаю жизнь, я принимаю себя, я принимаю все обстоятельства жизни, я принимаю боль и радость». В чем проблема запретного плода? В том, что он запретный. Убрать запрет, разрешить вкушать – и никто к нему не подойдет, станет «неинтересно», ведь «правила существуют для того, чтобы их нарушать». Это как драгоценные вещи класть на видное место – вор никогда не будет там искать. Удивительный парадокс! Чем больше сопротивляешься, тем больше тебя притягивает к нежелательным эмоциям. А чем больше ты принимаешь, тем меньше шансов у «вражеских сил» что-либо тебе сделать. Помните кадры фильма «Пятый элемент»? Огненный инородный шар становится больше и сильнее, когда в него бросаешь снаряды. Он получает силу от сопротивления. А мы получаем силу в принятии и любви- боль и страх проходят сквозь нас.

Оливье Пуриоль, современный французский романист и философ, говорит о «синдроме Орфея» который, вызволив свою жену Эвридику из царства злого бога Аида, не должен был оборачиваться и смотреть на нее, пока они не выберутся из подземелья – таково было условие Аида. Пуриоль пишет: «Почему Орфей обернулся, чтобы посмотреть на Эвридику? Очевидно: потому что запретили….» Если бы Орфей не знал, он бы не стал этого делать. «Когда человеку кажется, что он сопротивляется искушению., на самом деле он уже поддается ему в воображении. Противостоять мысли – усиливать ее». Также и противостояние напряжению – чем больше мы хотим его пережить, преодолеть, победить – тем хуже и сильнее оно становится.

У меня был очень интересный опыт в нейролаборатории у коллеги Андрея Кузнецова. В нейролаборатории установлены специальные провода, которые одеваются на голову клиенту и при расслаблении организма указывают на определенные движения нейронов. Система показывает ресурсное состояние человека в то время, как импульсы на экране находятся в положении баланса. Исследование похоже на прием психолога, ты отвечаешь на вопросы ведущего, но схитрить не можешь, так как вся твоя нейробиология видна на экране. С помощью такого метода бывает приходят крайне нестандартные инсайты того, что тебя действительно беспокоит, то есть работа происходит на уровне подсознания. Метод называется динамическая нейродетекция. Нейродетектор (упрощенный аналог электроэнцефалограммы – ЭЭГ) позволяет установить и динамически отделить те области ментального пространства, которые выстроены творческим воображением человека, от тех, которые являются его истинными переживаниями или действительным опытом. Во время нейроментального сёрфинга клиент (сёрфер) пробивается в высокие слои ментального пространства, в некоторых случаях осуществляет выход в ноосферу, то есть единое ментальное поле человечества согласно определению Вернадского В. И. Когда я прочитала в статье Андрея историческую нить, как происходило открытие ЭЭГ, стало и смешно и жутковато. Все началось с лягушки! Ученый Луиджи Гальвани, исследовал влияние электричества на расчлененных животных в 1780-е годы и 1790-е годы. В очередной раз занимаясь расчленением в своей лаборатории, его скальпель коснулся тела лягушки, он увидел, что мышцы в ногах лягушки дергаются. Гальвани называл это явление, как животное электричество, полагая, что он обнаружил особую форму электричества.

Итак, возвращаемся в нейролабораторию.

Я долго смеялась, когда выяснилось, что на слове «груз ответственности» мой мозг попадал в ресурсное состояние.

– Ого! – удивилась я – значит это моя сущность!?

– Да, это ты! Но, когда ты отходишь от себя и смотришь на себя через призму других людей, то мозг начинает приходить в диссонанс – ведь не так надо!».

А пока мы углубились в детство. Я должна была вспомнить, когда у меня заболела голова первый раз. Воспоминание об 11-летней девочке не подошли – система ничего не отражала. А вот воспоминания того, как я наблюдала за бабушкой в 3- 4 года, когда она лежала с повязкой на лбу и ее нельзя было беспокоить – оказалось одним из ключей к проблеме. С помощью различных умственных упражнений, мы проработали образы, обращая «горячие нейроны», то есть те которые действуют сейчас к «замороженным нейронам» – не используемых, но имеющихся у нас генетических нейронов. У меня возникало множество странных образов вплоть до индейцев. У меня 5 из 6 пунктов были сняты, но остался еще один- блокатор очень мощный. Мы выяснили, что это страх неожиданности, из-за которого я не могу полностью расслабиться. К концу практики я визуализировала эту стену, превратив ее из черной массы в конкретную длинную стену из красного кирпича, похожую на Великую Китайскую Стену, которой нет конца и края. «Подумай, что можно с ней сделать – сказал Кузнецов». «Просверлить в ней дырочку» – ответила моей любимой фразой Татуловой. «Давай!». Я просверлила маленькую дырочку, заглянула в нее и увидела зеленый газон с деревьями вишни или сакуры. Зная теперь, что за стеной ничего страшного нет, становилось немного легче. «Поищи вход» – сказал Кузнецов. Я искала, искала, но двери не было. «Тогда прижмись к ней и почувствуй хотя бы ее». Я прижалась к холодным кирпичам, к мощной и непробиваемой стене. И вдруг стала ощущать, что могу углубиться в нее, она словно под температурой моего тела, становилась мягче, как пластилин. Стало интересно, что я могу провалиться в стену и оказаться на другой ее стороне, словно пройти сквозь вакуум. Я доверилась стене и – оп! – оказалась на зеленом газоне, а стена была все такая же холодная, мощная и неподвижная. Но обратно я прошла также легко, приложив ладони к стене, прижавшись к ней телом, нырнула. И – снова я здесь. Стало весело. Я переходила с одной стороны на другую и меня это забавляло. Пейзажи причем начинали становиться одинаковыми что там, что там. Я почувствовала, как боль в виде двух шариков металлических у двух висков – справа и слева, стала курсировать как маятник друг к другу. Нужно было раствориться в этой боли. И с каждым проваливанием в нее, мне удавалось ее больше и больше снимать. Триптаны, которые я купила в аптеке, не понадобились на сегодня.

Не обязательно разбивать стену, прилагая неимоверные усилия. Можно просто пройти сквозь нее, легко и беззаботно, расслабившись и успокоившись.