Читать книгу Gemüse Stars - Emanuela Fischer - Страница 16

Jeder Mensch ist einzigartig. Was dem einen guttut, muss nicht unbedingt auch für den Rest von uns gelten. Als personalisiertes Gesundheitskonzept nimmt das VIVAMAYR Health Concept auf diese individuellen Bedürfnisse Rücksicht, denn gut verträgliche Lebensmittel bilden die Grundlage für eine balancierte Ernährung. Professionell lassen sich Lebensmittel-Intoleranzen und Belastungen beispielsweise von einem VIVAMAYR-Arzt mittels Funktioneller Myodiagnostik abklären. In einem ersten Schritt lässt sich jedoch das eigene Körpergefühl als Maßstab heranziehen. Nehmen Sie sich einen Augenblick Zeit, um sich Ihr momentanes Befinden und Ihre Ziele ins Bewusstsein zu rufen. Denn so wie es uns mit offenen Augen leichter fällt, das Gleichgewicht zu halten, hilft ein bewusster Blick auf unsere Essgewohnheiten, die richtige Balance bei der Ernährung zu finden.

Lebensmittel-Unverträglichkeiten und ärztliche Empfehlungen:

Weniger gut vertrage bzw. verdaue ich:

Nach Mahlzeiten fühle ich mich häufig:

So möchte ich mich nach einer Mahlzeit fühlen:

Davon brauche ich mehr auf meinem Speiseplan:

Folgende Essgewohnheit(en) möchte ich mir abgewöhnen:

Mein gesundheitliches Ziel: