Читать книгу Магия повседневности. Сборник психологических практик - Евгений Матвеев - Страница 40

Для этого ритуала нам понадобятся камни или кирпичи и мешок или большая сумка.

Суть этого ритуала в том, что каждый камень олицетворяет одно какое-то негативное воспоминание или проблему из нашей жизни.

Так вот – берем первый камень, называем его этим воспоминанием или какой-то проблемой из нашей жизни, кладем ее (эту проблему) в мешок.

Теперь вторую, третью, четвертую, и так до тех пор, пока уже вспоминать станет нечего.

Ну, теперь вперед!

И носите мешок пока уже не скажете себе, что «задолбало!»

Ну, если Вам уже вконец надоело носить все эти проблемы на себе, то уж выбрасывайте их!

Избавьтесь от мешка!